您應該購買多大尺寸的水瓶取決於您每天需要多少水。 我建議成人從 32 盎司開始,兒童和青少年從 20 盎司開始,幼兒從 16 盎司開始。
最後更新於 11 年 2024 月 XNUMX 日 邵蒂娜
這個問題的答案取決於你有多少水和你每天想喝多少次。 如果您想要快速反應,我建議從成人 32 盎司、兒童和青少年 20 盎司和幼兒 16 盎司開始。
這個問題的答案就是要知道 我們每天需要多少水.
水是飲食中必需的營養素。 它有助於調節體溫並清除體內廢物。 如果您沒有獲得足夠的水,您可能會脫水—這可不好玩!
人類平均每天需要約10杯水。 大約是 69 盎司和 2.7 公升,但讓我們面對現實:誰願意整天隨身攜帶一加侖的水?
如果您不確定多少水適合您,請添加您每天喝的水杯(包括含咖啡因的飲料)。 然後,決定比這個數量多多少對您的生活方式有效。
此外,您應該購買多大尺寸的水瓶取決於幾個不同的因素:
水瓶的大小取決於您想要攜帶的水量。 如果您打算隨身攜帶瓶子,但又不想太大或太重,那麼較小的瓶子可能最適合您。
但是,如果重量不是問題,並且您需要更重要的東西來容納更多的水,那麼更大的尺寸會更好地滿足您的需求。 一些 大型保溫容器 很笨重,很難放入帶有小隔層的錢包/背包中。
瓶子的大小還取決於您在任何給定時間需要多少液體。 例如,如果某人喜歡全天少量飲用(例如,每天三杯 8 盎司),他們可能需要一個較小尺寸的容器,例如 20 盎司保溫瓶.
我們將水瓶分為三種類型:小型(6-16 盎司)、中型(18-30 盎司)和大型(32 – 48 盎司)水瓶。
小水瓶(6-16 盎司)非常適合放在手提包、背包或錢包中。 這些瓶子非常適合想要攜帶少量水並且需要易於放入口袋的瓶子的人。 對於需要一整天保持水分的兒童和青少年來說,它也非常有用。
小瓶子更容易存放在學校或工作場所的桌子和儲物櫃等狹小空間中,因此如果您可以隨身攜帶,它們比大瓶子更方便。
但是,如果您一天喝的水比這個多,您可以考慮升級為中號或大號水瓶。
這是運動員、徒步旅行者和任何其他活躍人士最常見的水瓶尺寸。 這種容量非常適合想要額外補充水分,但又不想在外出活動時攜帶太大或太重的人。
我們建議購買一瓶 18 至 30 盎司的中型瓶子。 這些瓶子非常適合日常使用,可以輕鬆放入大多數標準背包或錢包中,而不會在長途旅行中造成不適。 它們比小型產品具有更多的多功能性,同時仍然足夠緊湊,可以輕鬆放入背包或包等地方。
最後,還有容量為 32 至 48 盎司的大尺寸容器,它們往往比較小的容器更耐用。
這些類型非常適合那些每天大量飲酒的人——尤其是在高溫條件(海拔/溫度)下在戶外工作時。
假設這聽起來像是您經常遇到的事情。 在那種情況下,我們建議完全從介質升級,因為這些類型在這些條件下往往不能很好地工作,因為它們的尺寸阻止它們達到足夠高而不會溢出到你身上!
如果您想購買水瓶,請務必考慮瓶子的尺寸。 您需要確保瓶子適合您的手並能持續一整天的工作或運動。
經驗法則是,16-20 盎司的瓶子非常適合日常使用,因為它們不需要頻繁補充,並且仍然可以放入大多數杯架中。
最適合您的尺寸取決於您的日常生活,但我們認為最好的尺寸是 16-20 盎司的水瓶。
合適的水瓶應該便於攜帶、注水、清潔和飲用。
請記住,您總是可以獲得更多的水。 但至少擁有一瓶可以盛裝您每天所需的水是件好事。 如果您要遠足或進行任何可能無法獲得水的活動,則可以選擇更大的瓶子!
平均瓶子尺寸在 10 至 14 液量盎司之間。 這些是可重複使用水瓶的尺寸,通常稱為“標準”或“常規”水瓶。
如果您使用可重複使用的水瓶進行運動或鍛煉,您可能需要選擇容量為 20 液體盎司的較大水瓶。 盎司。 或更多,以幫助您在長時間暴露在陽光下或劇烈運動時保持水分。
18 盎司。 水瓶的尺寸適合很多人。
如果您想要一個可用於多種用途的水瓶,32 盎司的尺寸是一個不錯的選擇。 它足夠大以容納您的飲料,但又不會大到變得笨重或難以攜帶。
如果您是狂熱的徒步旅行者、跑步者或騎自行車者,並且經常需要在旅途中隨身攜帶液體,那麼這款尺寸非常理想。 您的包或背包中還將有空間放置其他物品。
但是,如果您更喜歡在家裡使用水瓶並且想要方便易攜帶的東西而不是保溫瓶等笨重的替代品,那麼較小尺寸的水瓶可能更適合此用途。
一個 64 盎司的水瓶非常適合想要給自己補水的注重健康的人。 買一個大水瓶的好處是,它可以讓您全天保持水分,而不必擔心一次攜帶多瓶水。
但那些不需要保持水分的人可能會發現這個水瓶的尺寸太大,重量太重。 此外,它也很昂貴,並且在您的包包或汽車中佔用太多空間。 瓶子的形狀使其難以存放在汽車杯架或背包口袋中。
如果您選擇 64 盎司的水瓶,但它太大了,無法滿足您的需求,也無需失望。 您始終可以縮小尺寸或尋找另一種更實用的解決方案。