ขวดน้ำขนาดใดที่คุณควรได้รับขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำที่คุณต้องการในแต่ละวัน ฉันแนะนำให้เริ่มต้นด้วย 32 ออนซ์สำหรับผู้ใหญ่ 20 ออนซ์สำหรับเด็กและวัยรุ่น และ 16 ออนซ์สำหรับเด็กวัยหัดเดิน
แก้ไขล่าสุดเมื่อ 11 มีนาคม 2024 โดย ติ๊นา เชา
คำตอบสำหรับคำถามนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำที่คุณมีและจำนวนครั้งที่คุณต้องการดื่มต่อวัน หากคุณต้องการการตอบสนองที่รวดเร็ว ฉันแนะนำให้เริ่มที่ 32 ออนซ์สำหรับผู้ใหญ่ 20 ออนซ์สำหรับเด็กและวัยรุ่น และ 16 ออนซ์สำหรับเด็กวัยหัดเดิน
คำตอบสำหรับคำถามนี้คือต้องรู้ เราต้องการน้ำเท่าไหร่ต่อวัน.
น้ำเป็นสารอาหารที่จำเป็นในอาหารของคุณ ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและกำจัดของเสียออกจากร่างกาย หากคุณได้รับน้ำไม่เพียงพอ คุณอาจขาดน้ำได้ และนั่นไม่ใช่เรื่องสนุก!
โดยเฉลี่ยแล้วมนุษย์ต้องการน้ำประมาณ 10 แก้วต่อวัน นั่นคือประมาณ 69 ออนซ์ และ 2.7 ลิตร แต่ยอมรับเถอะว่า ใครอยากจะพกน้ำหนึ่งแกลลอนไปด้วยทั้งวัน?
หากคุณไม่แน่ใจว่าน้ำเหมาะกับคุณมากแค่ไหน ให้เพิ่มแก้วที่คุณดื่มทุกวัน (รวมถึงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนด้วย) จากนั้นตัดสินใจว่าจำนวนเงินที่มากกว่านั้นจะเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณมากน้อยเพียงใด
นอกจากนี้ ขนาดของขวดน้ำที่คุณควรได้รับนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:
ขนาดของขวดน้ำจะขึ้นอยู่กับปริมาณที่คุณต้องการพกพา หากคุณวางแผนจะพกขวดติดตัวแต่ไม่ต้องการให้ขวดใหญ่หรือหนักเกินไป ขวดเล็กก็น่าจะดีที่สุดสำหรับคุณ
อย่างไรก็ตาม หากน้ำหนักไม่ใช่ปัญหาและคุณต้องการสิ่งที่สำคัญกว่าซึ่งกักเก็บน้ำได้มากกว่า ขนาดที่ใหญ่กว่าจะตอบสนองความต้องการของคุณได้ดีกว่า บาง ภาชนะฉนวนขนาดใหญ่ มีความยุ่งยากและยากต่อการใส่ในกระเป๋า/เป้ที่มีช่องเล็กๆ
ขนาดขวดยังขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวที่คุณต้องการ ณ เวลาใดเวลาหนึ่งด้วย ตัวอย่างเช่น ถ้าใครชอบดื่มในปริมาณน้อยๆ ตลอดทั้งวัน (เช่น แก้วขนาด 8 ออนซ์สามแก้วต่อวัน) ก็อาจต้องการภาชนะที่มีขนาดเล็กกว่า เช่น ขวดฉนวน 20 ออนซ์.
แบ่งขวดน้ำออกเป็นสามประเภท: ขวดน้ำขนาดเล็ก (6-16 ออนซ์), ขนาดกลาง (18-30 ออนซ์) และขนาดใหญ่ (32 – 48 ออนซ์)
ขวดน้ำขนาดเล็ก (6-16 ออนซ์) เหมาะสำหรับเก็บไว้ในกระเป๋าถือ กระเป๋าเป้ หรือกระเป๋าเงิน ขวดเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพกน้ำปริมาณเล็กน้อยและต้องการขวดที่ใส่กระเป๋าได้ง่าย นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับเด็กและวัยรุ่นที่ต้องการรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน
ขวดขนาดเล็กจะจัดเก็บได้ง่ายกว่าในพื้นที่แคบ เช่น โต๊ะทำงานและล็อกเกอร์ที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน ดังนั้นจึงสะดวกกว่าขวดขนาดใหญ่หากคุณสามารถพกพาติดตัวไปได้ทุกที่
อย่างไรก็ตาม หากคุณดื่มมากกว่านี้ในระหว่างวัน คุณอาจพิจารณาอัพเกรดเป็นขวดน้ำขนาดกลางหรือขนาดใหญ่
นี่คือขนาดขวดน้ำที่พบได้บ่อยที่สุดในหมู่นักกีฬา นักเดินป่า และผู้ที่เคลื่อนไหวร่างกายขณะเดินทาง ความจุนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแหล่งน้ำเพิ่มเติม แต่ไม่ต้องการให้ใหญ่หรือหนักเกินไปขณะออกไปทำกิจกรรม
เราแนะนำให้ซื้อระหว่าง 18 ถึง 30 ออนซ์สำหรับขวดขนาดกลาง ขวดเหล่านี้เหมาะสำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวันและสามารถใส่ในเป้หรือกระเป๋ามาตรฐานส่วนใหญ่ได้อย่างง่ายดายโดยไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายระหว่างการเดินทางไกล พวกมันมีความสามารถรอบด้านมากกว่าตัวเล็กในขณะที่ยังมีขนาดกะทัดรัดพอที่จะใส่ในที่ต่างๆ เช่น เป้หรือกระเป๋าได้โดยไม่มีปัญหามากเกินไป
สุดท้ายนี้ มีภาชนะขนาดใหญ่ตั้งแต่ 32–48 ออนซ์ ซึ่งมีแนวโน้มที่จะทนทานกว่าภาชนะขนาดเล็ก
ประเภทเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ดื่มมาก ๆ ทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำงานกลางแจ้งภายใต้สภาวะที่ร้อนจัด (ระดับความสูง/อุณหภูมิ)
สมมติว่าสิ่งนี้ฟังดูเหมือนสิ่งที่คุณพบเป็นประจำ ในกรณีนั้น เราขอแนะนำให้อัปเกรดจากสื่อกลางทั้งหมด เนื่องจากประเภทเหล่านี้มักจะทำงานได้ไม่ดีนักในสภาวะเหล่านั้น เนื่องจากขนาดของสื่อเหล่านี้ป้องกันไม่ให้สูงพอโดยไม่หกใส่ตัวคุณเอง!
หากคุณต้องการซื้อขวดน้ำ การพิจารณาขนาดขวดเป็นสิ่งสำคัญ คุณต้องการให้แน่ใจว่าขวดพอดีกับมือของคุณและใช้งานได้ยาวนานทั้งวันในการทำงานหรือออกกำลังกาย
หลักทั่วไปคือขวดขนาด 16-20 ออนซ์เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวันเนื่องจากไม่จำเป็นต้องเติมบ่อยๆ และยังสามารถใส่ลงในที่วางแก้วส่วนใหญ่ได้
ขนาดที่ดีที่สุดสำหรับคุณขึ้นอยู่กับกิจวัตรประจำวันของคุณ แต่เราคิดว่าขนาดที่ดีที่สุดคือขวดน้ำขนาด 16-20 ออนซ์
ขวดน้ำที่เหมาะสมควรพกพา เติมน้ำ ทำความสะอาด และดื่มได้ง่าย
จำไว้ว่าคุณสามารถได้รับน้ำมากขึ้นเสมอ แต่ควรมีอย่างน้อยหนึ่งขวดที่สามารถกักเก็บน้ำที่คุณต้องการในแต่ละวัน หากคุณกำลังเดินป่าหรือทำกิจกรรมใดๆ ที่น้ำของคุณอาจไม่พร้อม ขวดน้ำที่ใหญ่กว่าก็เป็นทางเลือกหนึ่ง!
ขนาดขวดเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 10 ถึง 14 ออนซ์ นี่คือขนาดในขวดน้ำที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ ซึ่งมักเรียกว่าขวด "มาตรฐาน" หรือ "ปกติ"
หากคุณใช้ขวดน้ำแบบใช้ซ้ำได้สำหรับการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย คุณอาจต้องการเลือกใช้ขวดน้ำที่ใหญ่กว่านี้ซึ่งจุได้ 20 ชั้น ออนซ์ หรือมากกว่านั้นเพื่อช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำเมื่อคุณต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานานหรือออกกำลังกายอย่างหนัก
ขนาด 18 ออนซ์ กระติกน้ำมีขนาดกำลังดีสำหรับหลายๆ คน
ขนาด 32 ออนซ์เป็นทางเลือกที่ดีหากคุณต้องการขวดน้ำที่สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย จะมีขนาดใหญ่พอที่จะใส่เครื่องดื่มของคุณ แต่ไม่ใหญ่จนเทอะทะหรือพกพาลำบาก
หากคุณเป็นนักปีนเขา นักวิ่ง หรือนักปั่นจักรยานตัวยง และจำเป็นต้องพกของเหลวติดตัวไปด้วยระหว่างการเดินทางเป็นประจำ นี่คือขนาดที่เหมาะสมที่สุด คุณยังจะมีที่ว่างในกระเป๋าหรือเป้ของคุณสำหรับสิ่งของอื่นๆ
อย่างไรก็ตาม หากคุณชอบใช้ขวดน้ำที่บ้านและต้องการสิ่งที่สะดวกและง่ายต่อการพกพามากกว่าทางเลือกอื่นที่เทอะทะ เช่น ขวดเก็บอุณหภูมิ บางทีขนาดที่เล็กกว่าอาจเหมาะกับจุดประสงค์นี้มากกว่า
ขวดน้ำขนาด 64 ออนซ์เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพและต้องการเติมน้ำให้ตัวเอง สิ่งที่ดีที่สุดในการซื้อขวดน้ำขนาดใหญ่คือจะช่วยให้คุณมีน้ำเพียงพอตลอดวันและไม่ต้องกังวลกับการพกขวดน้ำหลายขวดพร้อมกัน
แต่ผู้ที่ไม่ต้องการดื่มน้ำมากเกินไปอาจพบว่าขวดน้ำมีขนาดใหญ่เกินไปและหนักเกินไป นอกจากนี้ยังมีราคาแพงและใช้พื้นที่ในกระเป๋าหรือรถมากเกินไป รูปทรงของขวดทำให้ยากต่อการจัดเก็บในที่วางแก้วในรถยนต์หรือกระเป๋าเป้สะพายหลัง
หากคุณเลือกขวดน้ำขนาด 64 ออนซ์แต่ใหญ่เกินไปสำหรับความต้องการของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องสิ้นหวัง คุณสามารถลดขนาดให้เล็กลงหรือหาวิธีอื่นที่เป็นประโยชน์ได้เสมอ
เราสำรวจองค์ประกอบทางเคมีของถ้วย Starbucks จุดยืนของบริษัทเกี่ยวกับ BPA และ...
บทความนี้เจาะลึกถึงปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลต่อการกำหนดราคาแก้ว Starbucks...
บทความนี้จะสำรวจองค์ประกอบของแก้ว Starbucks ทั้งแบบร้อนและเย็น ความพยายามด้านความยั่งยืน...
บทความนี้จะสำรวจว่าทำไมถ้วยของ Starbucks ถึงรีไซเคิลได้ ความท้าทายในการรีไซเคิล สิ่งจูงใจของลูกค้าสำหรับ...
ในบทความนี้ เราจะเจาะลึกวิธีการและเคล็ดลับต่างๆ เพื่อรักษาขวดของคุณ...
ในบทความนี้ เราจะสำรวจแง่มุมต่างๆ ของการอภิปรายนี้ โดยชั่งน้ำหนักข้อดีและ...