Welke maat waterfles je moet hebben, hangt af van hoeveel water je dagelijks wilt. Ik raad aan om te beginnen met 32 oz voor volwassenen, 20 oz voor kinderen en tieners en 16 oz voor peuters.
Laatst bijgewerkt op 11 maart 2024 door Tina Shao
Het antwoord op deze vraag hangt af van hoeveel water je hebt en hoe vaak je per dag wilt drinken. Als je snel antwoord wilt, raad ik aan te beginnen met 32 oz voor volwassenen, 20 oz voor kinderen en tieners en 16 oz voor peuters.
Het antwoord op deze vraag is weten hoeveel water we dagelijks nodig hebben.
Water is een essentiële voedingsstof in uw dieet. Het helpt de lichaamstemperatuur te reguleren en afvalstoffen uit uw lichaam te verwijderen. Als je niet genoeg water binnenkrijgt, kun je uitdrogen – en dat is niet leuk!
De gemiddelde mens heeft ongeveer 10 kopjes water per dag nodig. Dat is ongeveer 69 oz en 2.7 liter, maar laten we eerlijk zijn: wie wil de hele dag een kan water met zich meedragen?
Als u niet zeker weet hoeveel water bij u past, voeg dan de kopjes toe die u dagelijks drinkt (inclusief cafeïnehoudende dranken). Bepaal vervolgens hoeveel meer dan dat bedrag voor uw levensstijl zal werken.
Welke maat waterfles je moet hebben, hangt ook af van een aantal verschillende factoren:
De grootte van uw waterfles hangt af van hoeveel u wilt meenemen. Als u van plan bent uw fles bij u te hebben, maar deze niet te groot of te zwaar wilt hebben, is een kleinere fles waarschijnlijk het beste voor u.
Als gewicht echter geen probleem is en je iets belangrijkers nodig hebt dat meer water vasthoudt, zou een grotere maat beter werken voor jouw behoeften. Sommige grote geïsoleerde containers zijn omslachtig en kunnen een uitdaging zijn om in portemonnees/rugzakken met kleine vakken te passen.
De grootte van de fles hangt ook af van hoeveel vloeistof je op een bepaald moment nodig hebt. Als iemand bijvoorbeeld graag kleine hoeveelheden drinkt gedurende de dag (bijvoorbeeld drie 8-ounce glazen per dag), wil hij misschien een kleinere container zoals een 20-ounce geïsoleerde fles.
Laten we de waterflessen in drie soorten verdelen: kleine (6-16 oz), middelgrote (18-30 ounces) en grote (32 – 48 ounces) waterflessen.
Een kleine waterfles (6-16 oz) is ideaal om in uw handtas, rugzak of tas te bewaren. Deze flessen zijn ideaal voor degenen die een kleine hoeveelheid water willen meenemen en een fles nodig hebben die gemakkelijk in hun zak te stoppen is. Het is ook geweldig voor kinderen en tieners die de hele dag gehydrateerd moeten blijven.
Kleinere flessen zijn gemakkelijker op te bergen in krappe ruimtes zoals bureaus en kluisjes op school of op het werk, dus ze zijn handiger dan grotere als je ze mee kunt nemen.
Als u echter gedurende de dag meer drinkt, kunt u overwegen om over te stappen op een middelgrote of grote waterfles.
Dit is de meest voorkomende maat waterfles onder atleten, wandelaars en andere actieve mensen die onderweg zijn. De capaciteit is precies geschikt voor iemand die een extra bron van hydratatie wil, maar deze niet te groot of te zwaar wil hebben terwijl hij geniet van zijn activiteit.
We raden aan om er een tussen de 18 en 30 ounce te kopen voor middelgrote flessen. Deze flessen zijn ideaal voor dagelijks gebruik en passen gemakkelijk in de meeste standaard rugzakken of handtassen zonder ongemak te veroorzaken tijdens lange reizen. Ze bieden meer veelzijdigheid dan kleine terwijl ze toch compact genoeg zijn om zonder al te veel moeite in plaatsen zoals rugzakken of tassen te passen.
Ten slotte zijn er containers van groot formaat, variërend van 32 tot 48 ounces, die doorgaans duurzamer zijn dan hun kleinere tegenhangers.
Deze soorten zijn perfect voor mensen die dagelijks veel drinken, vooral wanneer ze buiten werken onder intense hitte (hoogte/temperatuur).
Stel dat dit klinkt als iets dat u regelmatig ervaart. In dat geval raden we aan om helemaal van medium te upgraden, omdat deze soorten onder die omstandigheden niet goed werken vanwege hun grootte, waardoor ze niet hoog genoeg kunnen reiken zonder over jezelf heen te lopen!
Als u een waterfles wilt kopen, is het essentieel om rekening te houden met de maat van uw fles. Je wilt er zeker van zijn dat de fles in je hand past en een lange dag werken of sporten meegaat.
De vuistregel is dat flessen van 16 tot 20 ounce uitstekend geschikt zijn voor dagelijks gebruik, omdat ze niet vaak hoeven te worden bijgevuld en nog steeds in de meeste bekerhouders passen.
De beste maat voor jou hangt af van je dagelijkse routine, maar we denken dat de beste maat een waterfles is van 16-20 ounces.
De juiste waterfles moet gemakkelijk te dragen, bij te vullen, schoon te maken en uit te drinken zijn.
Vergeet niet dat je altijd meer water kunt krijgen. Maar het is goed om minstens één fles te hebben met daarin het water dat je dagelijks nodig hebt. Als u gaat wandelen of een activiteit doet waarbij uw water misschien niet direct beschikbaar is, is een grotere fles een optie!
De gemiddelde flesgrootte ligt tussen 10 en 14 fl oz. Dit zijn de maten in herbruikbare waterflessen, meestal ‘standaard’ of ‘gewone’ flessen genoemd.
Als u een herbruikbare waterfles gebruikt voor sport of beweging, kunt u kiezen voor een grotere fles met een inhoud van 20 fl. oz. of meer om u gehydrateerd te houden als u lange tijd in de zon doorbrengt of intensief traint.
De 18-oz. waterfles is voor veel mensen een goede maat.
Het formaat van 32 ounce is een goede keuze als je een waterfles wilt die voor verschillende doeleinden kan worden gebruikt. Het is groot genoeg om je drankje in te bewaren, maar niet zo groot dat het onhandelbaar of moeilijk te dragen wordt.
Als je een fervent wandelaar, hardloper of fietser bent en regelmatig vloeistof mee moet nemen op reis, dan is dit de ideale maat. Ook heb je ruimte in je tas of rugzak voor andere spullen.
Als je je waterfles echter liever thuis gebruikt en iets handigs en gemakkelijk mee te nemen wilt in plaats van omvangrijkere alternatieven zoals thermosflessen, dan zijn de kleinere maten misschien meer geschikt voor dit doel.
Een waterfles van 64 oz is perfect voor gezondheidsbewuste mensen die zichzelf willen hydrateren. Het beste aan het kopen van een grote waterfles is dat je de hele dag door gehydrateerd kunt blijven en je geen zorgen hoeft te maken dat je meerdere flessen tegelijk bij je hebt.
Maar degenen die niet gehydrateerd willen blijven, vinden het formaat van deze waterfles misschien te groot en het gewicht te zwaar. Bovendien is het ook duur en neemt het te veel ruimte in beslag in je tas of auto. De vorm van de fles maakt het lastig om hem op te bergen in bekerhouders in de auto of in rugzakzakken.
Als u voor de 64 oz-waterfles kiest, maar deze is gewoon te groot voor uw behoeften, hoeft u niet te wanhopen. Je kunt altijd verkleinen naar een kleinere of een andere, meer praktische oplossing vinden.
We onderzoeken de chemische samenstelling van Starbucks-bekers, het standpunt van het bedrijf ten aanzien van BPA en de...
Dit artikel gaat dieper in op de verschillende factoren die bijdragen aan de prijsstelling van Starbucks-bekers,…
Dit artikel onderzoekt de samenstelling van Starbucks-bekers, zowel warm als koud, hun duurzaamheidsinspanningen,...
Dit artikel onderzoekt waarom de bekers van Starbucks recyclebaar zijn, de uitdagingen op het gebied van recycling, prikkels voor klanten om...
In dit artikel gaan we dieper in op de verschillende methoden en tips om je fles…
In dit artikel onderzoeken we de verschillende facetten van dit debat, waarbij we de voor- en nadelen tegen elkaar afwegen.