La dimensione della bottiglia d'acqua che dovresti prendere dipende da quanta acqua vuoi ogni giorno. Consiglio di iniziare con 32 once per gli adulti, 20 once per bambini e ragazzi e 16 once per i più piccoli.
Ultimo aggiornamento il 11 marzo 2024 da Tina Shao
La risposta a questa domanda dipende da quanta acqua hai e quante volte vuoi bere al giorno. Se desideri una risposta rapida, ti consiglio di iniziare con 32 once per gli adulti, 20 once per bambini e adolescenti e 16 once per i più piccoli.
La risposta a questa domanda è sapere di quanta acqua abbiamo bisogno ogni giorno.
L’acqua è un nutriente essenziale nella vostra dieta. Aiuta a regolare la temperatura corporea e a rimuovere i rifiuti dal corpo. Se non bevi abbastanza acqua, puoi disidratarti e non è divertente!
L’essere umano medio ha bisogno di circa 10 tazze d’acqua al giorno. Sono circa 69 once e 2.7 litri, ma ammettiamolo: chi vuole portare in giro una brocca d'acqua da un litro tutto il giorno?
Se non sei sicuro di quanta acqua ti si addice, aggiungi le tazze che bevi ogni giorno (comprese le bevande contenenti caffeina). Quindi, decidi quanto più di tale importo funzionerà per il tuo stile di vita.
Inoltre, la dimensione della bottiglia d'acqua che dovresti prendere dipende da alcuni fattori diversi:
La dimensione della tua bottiglia d'acqua dipenderà da quanto vuoi trasportare. Se hai intenzione di portare con te la tua bottiglia ma non la vuoi troppo grande o pesante, probabilmente una bottiglia più piccola è la soluzione migliore per te.
Tuttavia, se il peso non è un problema e hai bisogno di qualcosa di più significativo che trattiene più acqua, una taglia più grande funzionerebbe meglio per le tue esigenze. Alcuni grandi contenitori isotermici sono ingombranti e possono essere difficili da inserire in borse/zaini con piccoli scomparti.
La dimensione della bottiglia dipenderà anche dalla quantità di liquido necessaria in un dato momento. Ad esempio, se a qualcuno piace bere piccole quantità durante il giorno (ad es. tre bicchieri da 8 once al giorno), potrebbe volere un contenitore di dimensioni più piccole come un Bottiglia termica da 20 once.
Dividiamo le bottiglie d'acqua in tre tipi: bottiglie d'acqua di piccole dimensioni (6-16 once), medie (18-30 once) e grandi (32-48 once).
Una piccola bottiglia d'acqua (6-16 once) è l'ideale da tenere nella borsa, nello zaino o nella borsa. Queste bottiglie sono perfette per chi vuole portare con sé una piccola quantità d'acqua e ha bisogno di una bottiglia facile da mettere in tasca. È ottimo anche per i bambini e gli adolescenti che hanno bisogno di rimanere idratati durante il giorno.
Le bottiglie più piccole sono più facili da riporre in spazi ristretti come scrivanie e armadietti a scuola o al lavoro, quindi sono più comode di quelle più grandi se puoi portarle con te.
Tuttavia, se ne bevi di più durante la giornata, potresti prendere in considerazione l'aggiornamento a una bottiglia d'acqua di dimensioni medie o grandi.
Questa è la dimensione della bottiglia d'acqua più comune tra atleti, escursionisti e qualsiasi altra persona attiva in movimento. La capacità è adatta a chi desidera una fonte extra di idratazione ma non li vuole troppo grandi o pesanti mentre sono fuori a godersi la propria attività.
Ti consigliamo di prenderne uno tra 18 e 30 once per bottiglie di medie dimensioni. Queste bottiglie sono ideali per l'uso quotidiano e possono essere facilmente inserite nella maggior parte degli zaini o delle borse standard senza causare disagio durante i lunghi viaggi. Offrono una maggiore versatilità rispetto a quelli piccoli pur rimanendo abbastanza compatti da adattarsi a posti come zaini o borse senza troppi problemi.
Infine, ci sono contenitori di grandi dimensioni che vanno da 32 a 48 once, che tendono ad essere più durevoli rispetto ai loro omologhi più piccoli.
Questi tipi sono perfetti per coloro che bevono molto ogni giorno, specialmente quando lavorano all'aperto in condizioni di caldo intenso (altitudine/temperatura).
Supponiamo che questo suoni come qualcosa che provi regolarmente. In tal caso, ti consigliamo di aggiornare del tutto dai medi perché questi tipi tendono a non funzionare bene in quelle condizioni a causa delle loro dimensioni che impediscono loro di raggiungere abbastanza in alto senza rovesciarsi su di te!
Se stai cercando di acquistare una bottiglia d'acqua, è essenziale considerare le dimensioni della tua bottiglia. Vuoi assicurarti che la bottiglia stia bene in mano e duri una lunga giornata di lavoro o di esercizio.
La regola pratica è che le bottiglie da 16-20 once sono ottime per l'uso quotidiano poiché non richiedono ricariche frequenti e possono comunque adattarsi alla maggior parte dei portabicchieri.
La taglia migliore per te dipende dalla tua routine quotidiana, ma pensiamo che la taglia migliore sia una bottiglia d'acqua da 16-20 once.
La bottiglia d'acqua giusta dovrebbe essere facile da trasportare, riempire, pulire e bere.
Ricorda, puoi sempre prendere più acqua. Ma è bene avere almeno una bottiglia che contenga l'acqua di cui hai bisogno quotidianamente. Se stai facendo un'escursione o svolgi un'attività in cui l'acqua potrebbe non essere prontamente disponibile, una bottiglia più grande è un'opzione!
La dimensione media della bottiglia è compresa tra 10 e 14 fl oz. Queste sono le dimensioni delle bottiglie d'acqua riutilizzabili, solitamente chiamate bottiglie “standard” o “normali”.
Se stai utilizzando una bottiglia d'acqua riutilizzabile per lo sport o l'esercizio fisico, potresti optare per una bottiglia più grande che contenga 20 fl. oz. o più per aiutarti a mantenerti idratato quando trascorri lunghi periodi al sole o ti alleni vigorosamente.
Il 18 once. la bottiglia d'acqua è di buone dimensioni per molte persone.
La dimensione da 32 once è una buona scelta se desideri una bottiglia d'acqua che possa essere utilizzata per vari scopi. Sarà abbastanza grande da contenere la tua bevanda ma non così grande da diventare ingombrante o difficile da portare in giro.
Se sei un appassionato escursionista, corridore o ciclista e hai regolarmente bisogno di portare liquidi con te durante i tuoi viaggi, questa è la dimensione ideale. Avrai anche spazio nella borsa o nello zaino per altri oggetti.
Se invece preferisci usare la tua borraccia a casa e desideri qualcosa di comodo e facile da trasportare piuttosto che alternative più ingombranti come le bottiglie termiche, allora forse le dimensioni più piccole sarebbero più adatte a questo scopo.
Una bottiglia d'acqua da 64 once è perfetta per le persone attente alla salute che vogliono idratarsi. La cosa migliore di ottenere una grande bottiglia d'acqua è che ti permetterà di rimanere idratato per tutto il giorno e non dovrai preoccuparti di portare con te più bottiglie tutte in una volta.
Ma coloro che non hanno bisogno di mantenersi idratati potrebbero trovare le dimensioni di questa bottiglia d'acqua troppo grandi e il peso troppo pesante. Inoltre, è anche costoso e occupa troppo spazio nella borsa o in macchina. La forma della bottiglia rende difficile riporla nel portabicchieri dell'auto o nelle tasche dello zaino.
Se scegli la bottiglia d'acqua da 64 once, ma è semplicemente troppo grande per le tue esigenze, non c'è bisogno di disperare. Puoi sempre ridimensionarlo a uno più piccolo o trovare un'altra soluzione più pratica.
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