Che dimensione di bottiglia d'acqua dovrei prendere e come scelgo?

La risposta a questa domanda dipende da quanta acqua hai e quante volte vuoi bere al giorno. Se desideri una risposta rapida, ti consiglio di iniziare con 32 once per gli adulti, 20 once per bambini e adolescenti e 16 once per i più piccoli.

Che dimensione di una bottiglia d'acqua dovrei prendere?

La risposta a questa domanda è sapere di quanta acqua abbiamo bisogno ogni giorno.

L’acqua è un nutriente essenziale nella vostra dieta. Aiuta a regolare la temperatura corporea e a rimuovere i rifiuti dal corpo. Se non bevi abbastanza acqua, puoi disidratarti e non è divertente!

L’essere umano medio ha bisogno di circa 10 tazze d’acqua al giorno. Sono circa 69 once e 2.7 litri, ma ammettiamolo: chi vuole portare in giro una brocca d'acqua da un litro tutto il giorno?

Se non sei sicuro di quanta acqua ti si addice, aggiungi le tazze che bevi ogni giorno (comprese le bevande contenenti caffeina). Quindi, decidi quanto più di tale importo funzionerà per il tuo stile di vita.

Inoltre, la dimensione della bottiglia d'acqua che dovresti prendere dipende da alcuni fattori diversi:

Quanto vuoi portare?

La dimensione della tua bottiglia d'acqua dipenderà da quanto vuoi trasportare. Se hai intenzione di portare con te la tua bottiglia ma non la vuoi troppo grande o pesante, probabilmente una bottiglia più piccola è la soluzione migliore per te.

Tuttavia, se il peso non è un problema e hai bisogno di qualcosa di più significativo che trattiene più acqua, una taglia più grande funzionerebbe meglio per le tue esigenze. Alcuni grandi contenitori isotermici sono ingombranti e possono essere difficili da inserire in borse/zaini con piccoli scomparti.

Di quanto liquido hai bisogno in un dato momento?

La dimensione della bottiglia dipenderà anche dalla quantità di liquido necessaria in un dato momento. Ad esempio, se a qualcuno piace bere piccole quantità durante il giorno (ad es. tre bicchieri da 8 once al giorno), potrebbe volere un contenitore di dimensioni più piccole come un Bottiglia termica da 20 once.

Qual è l'attività a cui parteciperai?

• Se sei un atleta o lavori all'aperto, potresti dover riempire la bottiglia più spesso rispetto a chi lavora da casa. In questo caso l’ideale sarebbe un contenitore più grande.
• D'altra parte, se bevi solo mezzo bicchiere al lavoro e uno a casa ogni giorno, probabilmente non è necessario comprare qualcosa di troppo grande per contenere tutta quell'acqua in più nel frigorifero o nel portabicchieri dell'auto.
• La dimensione della bottiglia d'acqua dipende dalle tue esigenze e dall'attività a cui partecipi. Se sei fuori per un breve periodo, ad esempio per fare commissioni, una bottiglia d'acqua piccola (circa 16 once) o media (circa 24 once) probabilmente va bene. Allo stesso modo, se ti alleni solo per un'ora o due, dovrebbero essere sufficienti circa 12-20 once.
• Se rimarrai attivo per più di quattro ore e hai limitate opportunità di riempire la bottiglia lungo il percorso (come quando viaggi con lo zaino in spalla), prendi in considerazione l'acquisto di qualcosa di più grande di 24 once: 32 once è lo standard per la maggior parte degli appassionati di outdoor.
• E se prevedi di essere attivo all'aperto per ore o giorni senza accesso ad acqua potabile sicura? Probabilmente dovresti portarne abbastanza per l'intero viaggio!

Dimensioni delle bottiglie d'acqua e loro utilizzo più comune

Dividiamo le bottiglie d'acqua in tre tipi: bottiglie d'acqua di piccole dimensioni (6-16 once), medie (18-30 once) e grandi (32-48 once).

Bottiglia d'acqua di piccole dimensioni: da 6 a 16 once

Una piccola bottiglia d'acqua (6-16 once) è l'ideale da tenere nella borsa, nello zaino o nella borsa. Queste bottiglie sono perfette per chi vuole portare con sé una piccola quantità d'acqua e ha bisogno di una bottiglia facile da mettere in tasca. È ottimo anche per i bambini e gli adolescenti che hanno bisogno di rimanere idratati durante il giorno.

Le bottiglie più piccole sono più facili da riporre in spazi ristretti come scrivanie e armadietti a scuola o al lavoro, quindi sono più comode di quelle più grandi se puoi portarle con te.

Tuttavia, se ne bevi di più durante la giornata, potresti prendere in considerazione l'aggiornamento a una bottiglia d'acqua di dimensioni medie o grandi.

Bottiglia d'acqua di medie dimensioni: 18-30 once

Questa è la dimensione della bottiglia d'acqua più comune tra atleti, escursionisti e qualsiasi altra persona attiva in movimento. La capacità è adatta a chi desidera una fonte extra di idratazione ma non li vuole troppo grandi o pesanti mentre sono fuori a godersi la propria attività.

Ti consigliamo di prenderne uno tra 18 e 30 once per bottiglie di medie dimensioni. Queste bottiglie sono ideali per l'uso quotidiano e possono essere facilmente inserite nella maggior parte degli zaini o delle borse standard senza causare disagio durante i lunghi viaggi. Offrono una maggiore versatilità rispetto a quelli piccoli pur rimanendo abbastanza compatti da adattarsi a posti come zaini o borse senza troppi problemi.

Bottiglia d'acqua di grandi dimensioni: 32 – 48 once

Infine, ci sono contenitori di grandi dimensioni che vanno da 32 a 48 once, che tendono ad essere più durevoli rispetto ai loro omologhi più piccoli.

Questi tipi sono perfetti per coloro che bevono molto ogni giorno, specialmente quando lavorano all'aperto in condizioni di caldo intenso (altitudine/temperatura).

Supponiamo che questo suoni come qualcosa che provi regolarmente. In tal caso, ti consigliamo di aggiornare del tutto dai medi perché questi tipi tendono a non funzionare bene in quelle condizioni a causa delle loro dimensioni che impediscono loro di raggiungere abbastanza in alto senza rovesciarsi su di te!

Qual è la dimensione migliore della bottiglia d'acqua?

Se stai cercando di acquistare una bottiglia d'acqua, è essenziale considerare le dimensioni della tua bottiglia. Vuoi assicurarti che la bottiglia stia bene in mano e duri una lunga giornata di lavoro o di esercizio.

La regola pratica è che le bottiglie da 16-20 once sono ottime per l'uso quotidiano poiché non richiedono ricariche frequenti e possono comunque adattarsi alla maggior parte dei portabicchieri.

La taglia migliore per te dipende dalla tua routine quotidiana, ma pensiamo che la taglia migliore sia una bottiglia d'acqua da 16-20 once.

La migliore dimensione della bottiglia d'acqua per diverse attività

• La migliore dimensione della bottiglia d'acqua per la corsa: Se preferisci correre all'aperto in gruppo o da solo sui sentieri, allora Da 16 once a 24 once sono le migliori dimensioni di bottiglia d'acqua per la corsa è probabilmente la cosa migliore. Questo perché si adatta facilmente alla maggior parte degli zaini e non occupa molto spazio.
• La migliore dimensione della bottiglia d'acqua per l'escursionismo/il campeggio: 32 oz e 64 oz sono le migliori dimensioni di bottiglia d'acqua per l'escursionismo o il campeggio. Per avventure più aspre, scegli qualcosa di più grande di quello che useresti per correre, ad esempio 32 once, in modo che rimanga più equilibrato quando cammini a passo svelto.
• La migliore dimensione della bottiglia d'acqua per lo yoga: Una bottiglia da 24 once è la dimensione migliore per lo yoga. UN Bottiglia termica da 24 once funzionerà alla grande qui poiché il suo design sottile significa meno peso senza sacrificare lo spazio in altre aree come la borsa o l'armadietto dello spogliatoio della palestra.
• La migliore dimensione della bottiglia d'acqua per ballare: 20 once è perfetto, soprattutto se ti piacciono il jazz e l'hip-hop!
• La migliore dimensione della bottiglia d'acqua per la scuola: una bottiglia da 24 once è l'ideale perché non occuperà troppo spazio nella borsa, non occuperà troppo spazio. Le bottiglie da 12 once o 16 once funzionano bene perché sono abbastanza piccole da poter essere inserite nei sacchetti del pranzo ma abbastanza grandi da non doverle riempire spesso.
• La migliore dimensione della bottiglia d'acqua per il lavoro: Se lavori fuori dall'ufficio o trascorri la maggior parte del tuo tempo in viaggio, avere a Bottiglia d'acqua da 30 once ha senso perché sono più facili da riempire e contengono più liquidi rispetto alle bottiglie più piccole. Che si tratti di una bottiglia termica o di acciaio inossidabile, vale la pena considerarlo!
• La migliore dimensione della bottiglia d'acqua per viaggiare: Se viaggiare spesso è diventato parte del tuo stile di vita, qui potrebbe essere necessario avere qualcosa di abbastanza piccolo per il bagaglio a mano ma abbastanza grande da durare tutto il giorno. Qualcosa come 24 once funzionerebbe meglio poiché molte compagnie aeree consentono liquidi inferiori a 100 ml all'interno di bagagli a mano, il che significa che non dovrebbero esserci problemi durante l'imbarco!
• La migliore dimensione della bottiglia d'acqua palestra / allenamento sportivo: 20 once sono una scelta eccellente se stai facendo un allenamento ad alta intensità che dura più di un'ora. Altrimenti ti consigliamo di scegliere una taglia più piccola per evitare di sovraccaricare il tuo corpo con troppi liquidi.

Come scegliere la giusta dimensione della bottiglia d'acqua？

La bottiglia d'acqua giusta dovrebbe essere facile da trasportare, riempire, pulire e bere.

• Facile da trasportare: Alcune persone potrebbero preferire una dimensione più piccola di una bottiglia da 16 once o 20 once, mentre altri preferiscono le dimensioni più grandi da 32 once o 40 once. Tutto dipende dalle preferenze personali e dal peso che vuoi che il tuo zaino porti in una giornata media di escursioni a piedi o in bicicletta.
• Facile da ricaricare: L'ampia bocca rende molto più semplice riempire la bottiglia d'acqua perché puoi versare i liquidi senza preoccuparti di rovesciarli ovunque, il che significa meno sprechi! Questi tipi inoltre tendono a non essere intasati facilmente da detriti come le foglie che galleggiano all'interno, rendendoli anche più facili da pulire!
• Facile da pulire: Una bocca larga rende più facile pulire la tua bottiglia d'acqua perché puoi usare praticamente qualsiasi strumento o materiale per la pulizia della tua cucina. Ciò significa che non dovrai più acquistare pennelli o strumenti speciali per questo scopo, risparmiando tempo e denaro a lungo termine.