Berapa ukuran botol air yang harus Anda dapatkan tergantung pada seberapa banyak air yang Anda inginkan setiap hari. Saya sarankan mulai dengan 32 ons untuk orang dewasa, 20 ons untuk anak-anak dan remaja, dan 16 ons untuk balita.
Terakhir Diperbarui pada 11 Maret 2024 oleh Tina Shao
Jawaban atas pertanyaan ini tergantung pada berapa banyak air yang Anda miliki dan berapa kali Anda ingin minum per hari. Jika Anda ingin respon cepat, saya sarankan mulai dengan 32 oz untuk dewasa, 20 oz untuk anak-anak dan remaja, dan 16 oz untuk balita.
Jawaban atas pertanyaan ini adalah untuk mengetahui berapa banyak air yang kita butuhkan setiap hari.
Air adalah nutrisi penting dalam makanan Anda. Ini membantu mengatur suhu tubuh dan membuang limbah dari tubuh Anda. Jika Anda tidak mendapatkan cukup air, Anda bisa mengalami dehidrasi—dan itu tidak menyenangkan!
Rata-rata manusia membutuhkan sekitar 10 gelas air per hari. Itu sekitar 69oz dan 2.7 liter—tapi jujur saja: Siapa yang mau membawa satu kendi air sepanjang hari?
Jika Anda tidak yakin berapa banyak air yang cocok untuk Anda, tambahkan cangkir yang Anda minum setiap hari (termasuk minuman berkafein). Kemudian, putuskan berapa jumlah lebih dari itu yang cocok untuk gaya hidup Anda.
Selain itu, ukuran botol air yang harus Anda dapatkan bergantung pada beberapa faktor berbeda:
Ukuran botol air Anda akan bergantung pada seberapa banyak yang ingin Anda bawa. Jika Anda berencana membawa botol tetapi tidak ingin terlalu besar atau berat, botol yang lebih kecil mungkin pilihan terbaik untuk Anda.
Namun, jika berat tidak menjadi masalah dan Anda membutuhkan sesuatu yang lebih signifikan yang menampung lebih banyak air, ukuran yang lebih besar akan bekerja lebih baik untuk kebutuhan Anda. Beberapa wadah terisolasi besar rumit dan sulit untuk dimasukkan ke dalam dompet/ransel dengan kompartemen kecil.
Ukuran botol juga akan bergantung pada seberapa banyak cairan yang Anda butuhkan pada waktu tertentu. Misalnya, jika seseorang suka minum dalam jumlah kecil sepanjang hari (misalnya, tiga gelas 8 ons per hari), mereka mungkin menginginkan wadah berukuran lebih kecil seperti Botol berinsulasi 20 ons.
Mari kita bagi botol air menjadi tiga jenis: botol air berukuran kecil (6-16 ons), berukuran sedang (18-30 ons), dan botol air berukuran besar (32 – 48 ons).
Botol air kecil (6-16 oz) sangat ideal untuk disimpan di tas tangan, ransel, atau dompet Anda. Botol-botol ini cocok untuk mereka yang ingin membawa air dalam jumlah sedikit dan membutuhkan botol yang mudah dimasukkan ke dalam saku. Ini juga bagus untuk anak-anak dan remaja yang perlu tetap terhidrasi sepanjang hari.
Botol yang lebih kecil lebih mudah disimpan di tempat sempit seperti meja dan loker di sekolah atau kantor, sehingga lebih nyaman dibandingkan botol yang lebih besar jika Anda dapat membawanya saat bepergian.
Namun, jika Anda minum lebih banyak dari jumlah tersebut di siang hari, Anda dapat mempertimbangkan untuk meningkatkan ke botol air berukuran sedang atau besar.
Ini adalah ukuran botol air paling umum di kalangan atlet, pendaki, dan orang aktif lainnya saat bepergian. Kapasitasnya hanya cocok untuk seseorang yang menginginkan sumber hidrasi ekstra namun tidak menginginkannya terlalu besar atau berat saat sedang beraktivitas.
Kami merekomendasikan mendapatkan satu antara 18 dan 30 ons untuk botol berukuran sedang. Botol-botol ini ideal untuk penggunaan sehari-hari dan dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam sebagian besar tas punggung atau dompet standar tanpa menimbulkan rasa tidak nyaman selama perjalanan jauh. Mereka menawarkan lebih banyak keserbagunaan daripada yang kecil sementara masih cukup kompak untuk masuk ke tempat-tempat seperti ransel atau tas tanpa terlalu banyak kesulitan.
Terakhir, ada wadah berukuran besar dengan berat mulai dari 32–48 ons, yang cenderung lebih tahan lama dibandingkan wadah yang lebih kecil.
Jenis ini sangat cocok untuk mereka yang banyak minum setiap hari—terutama saat bekerja di luar ruangan dalam kondisi panas yang intens (elevasi/suhu).
Misalkan ini terdengar seperti sesuatu yang Anda alami secara teratur. Dalam hal ini, kami menyarankan untuk meningkatkan dari media sama sekali karena jenis ini cenderung tidak berfungsi dengan baik dalam kondisi tersebut karena ukurannya mencegahnya mencapai cukup tinggi tanpa tumpah ke diri Anda sendiri!
Jika Anda ingin membeli botol air, penting untuk mempertimbangkan ukuran botol Anda. Anda ingin memastikan botolnya pas di tangan Anda dan tahan seharian bekerja atau berolahraga.
Aturan praktisnya adalah botol berukuran 16-20 ons cocok untuk penggunaan sehari-hari karena tidak perlu sering diisi ulang dan masih dapat dimasukkan ke dalam sebagian besar tempat cangkir.
Ukuran terbaik untuk Anda bergantung pada rutinitas harian Anda, tetapi menurut kami ukuran terbaik adalah botol air dengan ukuran 16-20 ons.
Botol air yang tepat harus mudah dibawa, diisi ulang, dibersihkan, dan diminum.
Ingat, Anda selalu bisa mendapatkan lebih banyak air. Namun ada baiknya untuk memiliki setidaknya satu botol yang dapat menampung air yang Anda butuhkan setiap hari. Jika Anda akan mendaki atau melakukan aktivitas apa pun di mana air mungkin tidak tersedia, botol yang lebih besar adalah pilihannya!
Ukuran botol rata-rata adalah antara 10 dan 14 fl oz. Ini adalah ukuran botol air yang dapat digunakan kembali, biasanya disebut botol “standar” atau “biasa”.
Jika Anda menggunakan botol air yang dapat digunakan kembali untuk olahraga atau olahraga, Anda mungkin ingin memilih botol yang lebih besar yang dapat menampung 20 fl. ons atau lebih untuk membantu Anda tetap terhidrasi saat Anda menghabiskan waktu lama di bawah sinar matahari atau berolahraga berat.
18 ons. botol air adalah ukuran yang baik untuk banyak orang.
Ukuran 32 ons adalah pilihan yang baik jika Anda menginginkan botol air yang dapat digunakan untuk berbagai keperluan. Ini akan cukup besar untuk menampung minuman Anda tetapi tidak terlalu besar sehingga menjadi berat atau sulit untuk dibawa kemana-mana.
Jika Anda seorang pejalan kaki, pelari, atau pengendara sepeda yang rajin dan secara teratur perlu membawa cairan dalam perjalanan, ini adalah ukuran yang ideal. Anda juga akan memiliki ruang di tas atau ransel Anda untuk barang-barang lainnya.
Namun, jika Anda lebih suka menggunakan botol air di rumah dan menginginkan sesuatu yang nyaman dan mudah dibawa daripada alternatif yang lebih besar seperti botol berinsulasi, mungkin ukuran yang lebih kecil akan lebih cocok untuk tujuan ini.
Botol air 64 oz sangat cocok untuk orang yang sadar kesehatan yang ingin menghidrasi diri. Hal terbaik tentang mendapatkan botol air besar adalah memungkinkan Anda tetap terhidrasi sepanjang hari dan tidak perlu khawatir membawa banyak botol sekaligus.
Namun mereka yang tidak perlu tetap terhidrasi mungkin menganggap ukuran botol air ini terlalu besar dan beratnya terlalu berat. Selain itu, harganya juga mahal dan memakan terlalu banyak ruang di tas atau mobil Anda. Bentuk botolnya membuat sulit untuk disimpan di cup holder mobil atau saku ransel.
Jika Anda memilih botol air berukuran 64 ons, tetapi ukurannya terlalu besar untuk kebutuhan Anda, tidak perlu putus asa. Anda selalu dapat berhemat ke solusi yang lebih kecil atau mencari solusi lain yang lebih praktis.
Kami mengeksplorasi komposisi kimia cangkir Starbucks, sikap perusahaan terhadap BPA, dan…
Artikel ini menyelidiki berbagai faktor yang berkontribusi terhadap harga cangkir Starbucks,…
Artikel ini membahas komposisi cangkir Starbucks, baik panas maupun dingin, upaya keberlanjutannya,…
Artikel ini membahas mengapa cangkir Starbucks dapat didaur ulang, tantangan dalam mendaur ulang, insentif pelanggan untuk…
Pada artikel ini, kami akan mempelajari berbagai metode dan tip untuk menjaga botol Anda…
Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi berbagai aspek perdebatan ini, mempertimbangkan pro dan…