Какой размер бутылки для воды я должен получить и как выбрать?

Ответ на этот вопрос зависит от того, сколько у вас воды и сколько раз вы хотите пить в день. Если вам нужен быстрый ответ, я рекомендую начать с 32 унций для взрослых, 20 унций для детей и подростков и 16 унций для малышей.

Какой размер бутылки с водой я должен получить?

Ответ на этот вопрос нужно знать сколько воды нам нужно ежедневно.

Вода является важным питательным веществом в вашем рационе. Он помогает регулировать температуру тела и удалять отходы из организма. Если вы не получаете достаточно воды, вы можете обезвоживаться – и это невесело!

Среднестатистическому человеку необходимо около 10 чашек воды в день. Это около 69 унций и 2.7 литра, но давайте посмотрим правде в глаза: кто захочет носить с собой галлонный кувшин с водой весь день?

Если вы не уверены, сколько воды вам подходит, добавьте количество чашек, которые вы выпиваете ежедневно (включая напитки с кофеином). Затем решите, насколько больше этой суммы будет полезно для вашего образа жизни.

Кроме того, размер бутылки с водой зависит от нескольких факторов:

Сколько ты хочешь нести?

Размер вашей бутылки с водой будет зависеть от того, сколько вы хотите носить с собой. Если вы планируете носить бутылку с собой, но не хотите, чтобы она была слишком большой или тяжелой, вам, вероятно, подойдет бутылочка меньшего размера.

Однако, если вес не имеет значения, и вам нужно что-то более значительное, способное удерживать больше воды, больший размер подойдет для ваших нужд. Некоторый большие изолированные контейнеры громоздки, и их может быть сложно поместить в кошельки/рюкзаки с небольшими отделениями.

Сколько жидкости вам нужно в любой момент времени?

Размер бутылки также будет зависеть от того, сколько жидкости вам нужно в любой момент времени. Например, если кто-то любит пить понемногу в течение дня (например, три стакана по 8 унций в день), ему может понадобиться контейнер меньшего размера, такой как бутылка. Изолированная бутылка на 20 унций.

В каком мероприятии вы принимаете участие?

• Если вы спортсмен или работаете на улице, вам, возможно, придется наполнять бутылку чаще, чем тому, кто работает дома. В этом случае идеально подойдет контейнер большего размера.
• С другой стороны, если вы выпиваете только полстакана на работе и один дома каждый день, вероятно, нет необходимости покупать что-то слишком большое, чтобы хранить всю эту лишнюю воду в холодильнике или автомобильном подстаканнике.
• Размер бутылки с водой зависит от ваших потребностей и деятельности, в которой вы участвуете. Если вы находитесь вне дома на короткое время, например, по делам, возьмите бутылку с водой небольшого (около 16 унций) или среднего размера (около 24 унций). наверное, все в порядке. Точно так же, если вы тренируетесь всего час или два, вам будет достаточно от 12 до 20 унций.
• Если вы будете активны более четырех часов и у вас ограничены возможности пополнить бутылку по пути (например, в походе), подумайте о том, чтобы взять что-нибудь объемом более 24 унций — 32 унции являются стандартом для большинства любителей активного отдыха.
• А если вы планируете проводить часы или дни на открытом воздухе без доступа к безопасной питьевой воде? Вам, вероятно, следует взять с собой достаточно на всю поездку!

Размер бутылок с водой и их наиболее частое использование

Давайте разделим бутылки с водой на три типа: маленькие (6–16 унций), средние (18–30 унций) и большие (32–48 унций).

Бутылка для воды небольшого размера: от 6 до 16 унций

Небольшая бутылка с водой (6–16 унций) идеально подходит для хранения в сумочке, рюкзаке или сумочке. Эти бутылки отлично подходят для тех, кто хочет носить с собой небольшое количество воды и нуждается в бутылке, которую легко положить в карман. Это также отлично подходит для детей и подростков, которым необходимо избегать обезвоживания в течение дня.

Бутылки меньшего размера легче хранить в ограниченном пространстве, например, на партах и ​​шкафчиках в школе или на работе, поэтому их удобнее брать с собой в дорогу, чем бутылки большего размера.

Однако, если вы выпиваете больше этого в течение дня, вы можете подумать о переходе на бутылку с водой среднего или большого размера.

Бутылка для воды среднего размера: 18-30 унций

Это наиболее распространенный размер бутылок с водой среди спортсменов, туристов и других активных людей в пути. Емкость подходит для тех, кто хочет дополнительный источник жидкости, но не хочет, чтобы он был слишком большим или тяжелым, пока он наслаждается своей деятельностью.

Мы рекомендуем получить от 18 до 30 унций для бутылок среднего размера. Эти бутылочки идеально подходят для повседневного использования и легко помещаются в большинство стандартных рюкзаков или сумочек, не вызывая дискомфорта во время длительных поездок. Они более универсальны, чем маленькие, и в то же время достаточно компактны, чтобы без особых проблем поместиться в таких местах, как рюкзаки или сумки.

Большая бутылка с водой: 32–48 унций.

Наконец, существуют контейнеры большого размера (32–48 унций), которые, как правило, более долговечны, чем их меньшие аналоги.

Эти типы идеально подходят для тех, кто ежедневно много пьет, особенно при работе на открытом воздухе в условиях сильной жары (высота / температура).

Предположим, это похоже на то, что вы испытываете регулярно. В этом случае мы рекомендуем полностью перейти с средних, потому что эти виды, как правило, плохо работают в таких условиях из-за их размера, не позволяющего им достичь достаточно высокого уровня, не распространяясь на вас!

Какой размер бутылки с водой лучше?

Если вы хотите купить бутылку для воды, важно учитывать ее размер. Вы хотите, чтобы бутылка помещалась в вашей руке и ее хватило на долгий день работы или занятий спортом.

Эмпирическое правило заключается в том, что бутылки емкостью 16–20 унций отлично подходят для повседневного использования, поскольку они не требуют частого дозаправки и по-прежнему могут поместиться в большинство подстаканников.

Лучший размер для вас зависит от вашего распорядка дня, но мы считаем, что лучший размер — это бутылка для воды размером 16–20 унций.

Лучший размер бутылки с водой для различных видов деятельности

• Лучший размер бутылки с водой для бега: Если вы предпочитаете бегать на свежем воздухе в группах или в одиночку по тропам, то От 16 унций до 24 унций - лучшие размеры бутылок с водой для бега. наверное, лучше всего. Это потому, что он легко помещается в большинство рюкзаков и не занимает много места.
• Лучший размер бутылки с водой для походов/кемпинга: 32 унции и 64 унции — лучшие размеры бутылок с водой для походов или кемпинга. Для более тяжелых приключений выберите что-то большее, чем то, что вы использовали бы для бега, например, 32 унции, чтобы оно оставалось лучше сбалансированным при быстрой ходьбе.
• Лучший размер бутылки с водой для йоги: Бутылка на 24 унции — лучший размер для йоги., Изолированная бутылка на 24 унций будет отлично работать здесь, поскольку его тонкий дизайн означает меньший вес без ущерба для места в других местах, таких как ваша сумка или шкафчик в раздевалке спортзала.
• Лучший размер бутылки с водой для танцев: 20 унций идеально, особенно если вы любите джаз и хип-хоп!
• Лучший размер бутылки с водой для школы: идеальная бутылка на 24 унции потому что он не займет слишком много места в вашей сумке и не займет слишком много места. Бутылки емкостью 12 или 16 унций подходят хорошо, потому что они достаточно малы, чтобы поместиться в пакеты для обеда, но достаточно велики, чтобы вам не приходилось часто их наполнять.
• Лучший размер бутылки с водой для работы: Если вы работаете вне офиса или проводите большую часть времени в дороге, имея бутылка воды на 30 унций имеет смысл, потому что их легче наполнять, и они вмещают больше жидкости, чем бутылки меньшего размера. Будь то изолированная бутылка или нержавеющая сталь, это стоит учитывать!
• Лучший размер бутылки с водой для путешествий: Если частые путешествия стали частью вашего образа жизни, вам может понадобиться что-то достаточно маленькое для ручной клади, но достаточно большое, чтобы его хватило на весь день. Что-то вроде 24 унций подойдет лучше всего, так как многие авиакомпании разрешают перевозить жидкости до 100 мл в ручной клади, а это означает, что при посадке не должно возникнуть проблем!
• Лучший размер бутылки с водой для тренажерного зала / спортивной тренировки: 20 унций — отличный выбор, если вы проводите высокоинтенсивные тренировки, которые длятся более часа. В противном случае мы рекомендуем выбрать меньший размер, чтобы не перегружать организм слишком большим количеством жидкости.

Как выбрать правильный размер бутылки с водой?

Правильную бутылку с водой должно быть легко носить с собой, наполнять, чистить и пить из нее.

• Легко носить: Некоторые люди могут предпочесть меньший размер бутылки на 16 унций или 20 унций, в то время как другие предпочитают большие размеры на 32 унции или 40 унций. Все зависит от личных предпочтений и того, какой вес вы хотите, чтобы ваш рюкзак носил в среднем в день пеших или велосипедных прогулок.
• Легко пополнить: Широкое горлышко значительно облегчает наполнение бутылки с водой, поскольку вы можете наливать жидкости, не беспокоясь о том, что они разольются повсюду, а это означает меньше отходов! Эти типы также не так легко забиваются мусором, например листьями, плавающими внутри, что также облегчает их очистку!
• Легко очистить: Широкое горлышко облегчает очистку бутылки с водой, потому что вы можете использовать практически любой чистящий инструмент или материалы с вашей кухни. Это означает, что вам больше не нужно покупать специальные щетки или инструменты для этой цели, что экономит ваше время и деньги в долгосрочной перспективе.