Jaki rozmiar butelki na wodę powinienem dostać i jak wybrać?

Odpowiedź na to pytanie zależy od tego, ile masz wody i ile razy chcesz pić dziennie. Jeśli chcesz szybkiej odpowiedzi, polecam zacząć od 32 uncji dla dorosłych, 20 uncji dla dzieci i nastolatków oraz 16 uncji dla małych dzieci.

Jaki rozmiar butelki na wodę powinienem dostać?

Odpowiedzią na to pytanie jest wiedzieć ile wody potrzebujemy dziennie.

Woda jest niezbędnym składnikiem odżywczym w Twojej diecie. Pomaga regulować temperaturę ciała i usuwać odpady z organizmu. Jeśli nie masz wystarczającej ilości wody, możesz się odwodnić – a to nie jest zabawne!

Przeciętny człowiek potrzebuje około 10 szklanek wody dziennie. To około 69 uncji i 2.7 litra — ale spójrzmy prawdzie w oczy: kto chce nosić przy sobie galonowy dzbanek wody przez cały dzień?

Jeśli nie masz pewności, ile wody Ci odpowiada, dodaj kubki, które pijesz codziennie (w tym napoje zawierające kofeinę). Następnie zdecyduj, o ile więcej niż ta kwota będzie odpowiednia dla Twojego stylu życia.

Ponadto, jaki rozmiar butelki na wodę powinieneś kupić, zależy od kilku różnych czynników:

Ile chcesz przewieźć?

Rozmiar butelki z wodą zależy od tego, ile chcesz ze sobą zabrać. Jeśli planujesz mieć przy sobie butelkę, ale nie chcesz, aby była zbyt duża lub ciężka, prawdopodobnie najlepsza będzie dla Ciebie mniejsza butelka.

Jeśli jednak waga nie stanowi problemu i potrzebujesz czegoś bardziej znaczącego, co zatrzymuje więcej wody, większy rozmiar będzie lepiej pasował do Twoich potrzeb. Trochę duże izolowane pojemniki są nieporęczne i mogą być trudne do zmieszczenia w torebkach/plecakach z małymi przegrodami.

Ile płynu potrzebujesz w danym momencie?

Rozmiar butelki będzie również zależał od tego, ile płynu potrzebujesz w danym momencie. Na przykład, jeśli ktoś lubi pić małe ilości w ciągu dnia (np. trzy 8-uncjowe szklanki dziennie), może chcieć mniejszego pojemnika, takiego jak 20-uncjowa izolowana butelka.

W jakim działaniu bierzesz udział?

• Jeśli jesteś sportowcem lub pracujesz na zewnątrz, być może będziesz musiał uzupełniać butelkę częściej niż ktoś, kto pracuje w domu. W takim przypadku idealnym rozwiązaniem będzie większy pojemnik.
• Z drugiej strony, jeśli codziennie pijesz tylko pół szklanki w pracy i jedną w domu, prawdopodobnie nie ma potrzeby kupowania czegoś zbyt dużego, aby pomieścić całą dodatkową wodę w lodówce lub samochodowym uchwycie na kubek.
• Rozmiar butelki z wodą zależy od Twoich potrzeb i rodzaju aktywności, w której uczestniczysz. Jeśli wychodzisz na krótki czas, np. załatwiasz sprawy, użyj małej (około 16 uncji) lub średniej wielkości (około 24 uncji) butelki na wodę prawdopodobnie jest w porządku. Podobnie, jeśli ćwiczysz tylko przez godzinę lub dwie, powinno wystarczyć coś od 12 do 20 uncji.
• Jeśli będziesz aktywny przez ponad cztery godziny i masz ograniczone możliwości uzupełnienia butelki po drodze (np. podczas podróży z plecakiem), rozważ zakup czegoś większego niż 24 uncje — 32 uncje to standard wśród większości entuzjastów spędzania czasu na świeżym powietrzu.
• A jeśli planujesz spędzać godziny lub dni aktywnie na świeżym powietrzu bez dostępu do bezpiecznej wody pitnej? Prawdopodobnie powinieneś zabrać ze sobą wystarczająco dużo na całą podróż!

Rozmiar butelek na wodę i ich najczęstsze zastosowanie

Podzielmy butelki na wodę na trzy typy: małe (6–16 uncji), średnie (18–30 uncji) i duże (32–48 uncji).

Mała butelka wody: od 6 do 16 uncji

Mała butelka na wodę (6-16 uncji) idealnie nadaje się do przechowywania w torebce, plecaku lub torebce. Te butelki są idealne dla tych, którzy chcą mieć przy sobie niewielką ilość wody i potrzebują butelki, którą łatwo zmieścić w kieszeni. Jest także doskonały dla dzieci i młodzieży, które potrzebują odpowiedniego nawodnienia przez cały dzień.

Mniejsze butelki łatwiej przechowywać w ciasnych przestrzeniach, takich jak biurka i szafki w szkole lub pracy, dlatego są wygodniejsze niż większe, jeśli można je zabrać ze sobą w podróż.

Jeśli jednak pijesz więcej niż to w ciągu dnia, możesz rozważyć przejście na butelkę średniej lub dużej wielkości.

Średniej wielkości butelka na wodę: 18-30 uncji

Jest to najczęstszy rozmiar butelki z wodą wśród sportowców, turystów pieszych i innych aktywnych osób w podróży. Pojemność jest odpowiednia dla kogoś, kto potrzebuje dodatkowego źródła nawodnienia, ale nie chce, aby były one zbyt duże lub ciężkie, gdy cieszą się aktywnością.

Zalecamy zakup butelki o pojemności od 18 do 30 uncji w przypadku butelek średniej wielkości. Butelki te są idealne do codziennego użytku i bez problemu zmieszczą się w większości standardowych plecaków czy torebek, nie powodując dyskomfortu podczas długich podróży. Oferują większą wszechstronność niż małe, a jednocześnie są wystarczająco kompaktowe, aby bez problemu zmieścić się w miejscach takich jak plecaki lub torby.

Duża butelka na wodę: 32 – 48 uncji

Wreszcie, istnieją pojemniki o dużych rozmiarach, o masie od 32 do 48 uncji, które są zwykle trwalsze niż ich mniejsze odpowiedniki.

Te typy są idealne dla tych, którzy codziennie dużo piją — zwłaszcza podczas pracy na zewnątrz w intensywnych warunkach cieplnych (wysokość/temperatura).

Załóżmy, że brzmi to jak coś, czego doświadczasz regularnie. W takim przypadku zalecamy całkowite przejście ze średnich, ponieważ te rodzaje zwykle nie działają dobrze w takich warunkach ze względu na ich rozmiar, który uniemożliwia im osiągnięcie wystarczającej wysokości bez wylewania się na siebie!

Jaki rozmiar butelki wody jest najlepszy?

Jeśli chcesz kupić butelkę na wodę, ważne jest, aby wziąć pod uwagę jej rozmiar. Chcesz mieć pewność, że butelka będzie pasować do dłoni i wystarczyć na długi dzień pracy lub ćwiczeń.

Ogólna zasada jest taka, że ​​butelki o pojemności 16–20 uncji doskonale nadają się do codziennego użytku, ponieważ nie wymagają częstego uzupełniania i nadal mieszczą się w większości uchwytów na kubki.

Najlepszy rozmiar dla Ciebie zależy od Twojej codziennej rutyny, ale uważamy, że najlepszym rozmiarem jest butelka wody w rozmiarze 16-20 uncji.

Najlepszy rozmiar butelki na wodę do różnych czynności

• Najlepszy rozmiar butelki wody do biegania: Jeśli wolisz biegać na świeżym powietrzu w grupie lub samotnie na szlakach, to 16 uncji do 24 uncji to najlepsze rozmiary butelek na wodę do biegania jest prawdopodobnie najlepszy. Dzieje się tak dlatego, że z łatwością mieści się w większości plecaków i nie zajmuje dużo miejsca.
• Najlepszy rozmiar butelki na wodę do uprawiania turystyki pieszej/kempingu: 32 uncje i 64 uncje to najlepsze rozmiary butelek na wodę do wędrówek lub biwakowania. W przypadku bardziej wymagających przygód wybierz coś większego niż to, czego używałbyś do biegania — powiedzmy 32 uncje — aby zachować lepszą równowagę podczas szybkiego marszu.
• Najlepszy rozmiar butelki na wodę do jogi: Butelka o pojemności 24 uncji to najlepszy rozmiar do jogi, ZA 24-uncjowa izolowana butelka sprawdzi się tutaj świetnie, ponieważ jego smukła konstrukcja oznacza mniejszą wagę bez poświęcania miejsca w innych obszarach, takich jak torba lub szafka w szatni na siłowni.
• Najlepszy rozmiar butelki wody do tańca: 20 uncji jest idealne, zwłaszcza jeśli lubisz jazz i hip-hop!
• Najlepszy rozmiar butelki wody do szkoły: butelka o pojemności 24 uncji jest idealna ponieważ nie zajmie zbyt dużo miejsca w torbie, nie zajmuje zbyt dużo miejsca. Butelki o pojemności 12 uncji lub 16 uncji sprawdzają się dobrze, ponieważ są wystarczająco małe, aby zmieścić się w torbach na drugie śniadanie, ale jednocześnie wystarczająco duże, aby nie trzeba ich często napełniać.
• Najlepszy rozmiar butelki wody do pracy: Jeśli pracujesz poza biurem lub spędzasz większość czasu w podróży, posiadanie 30oz butelka wody ma sens, ponieważ łatwiej je napełnić i mieszczą więcej płynu niż mniejsze butelki. Niezależnie od tego, czy jest to butelka izolowana, czy stal nierdzewna, warto to rozważyć!
• Najlepszy rozmiar butelki na wodę do podróży: Jeśli podróżowanie często stało się częścią Twojego stylu życia, może być potrzebne coś wystarczająco małego, aby zmieścić się w bagażu podręcznym, ale wystarczająco dużego, aby wystarczyło na cały dzień. Najlepiej sprawdziłoby się coś w rodzaju 24 uncji, ponieważ wiele linii lotniczych zezwala na wnoszenie płynów poniżej 100 ml do bagażu podręcznego, co oznacza, że ​​nie powinno być problemów z wejściem na pokład!
• Najlepszy rozmiar butelki wody Siłownia/trening sportowy: 20 uncji to doskonały wybór, jeśli wykonujesz trening o wysokiej intensywności, który trwa dłużej niż godzinę. W przeciwnym razie zalecamy wybór mniejszego rozmiaru, aby uniknąć przeciążenia organizmu zbyt dużą ilością płynów.

Jak wybrać odpowiedni rozmiar butelki z wodą？

Odpowiednia butelka na wodę powinna być łatwa do przenoszenia, napełniania, czyszczenia i picia.

• Łatwy do noszenia: Niektórzy ludzie mogą preferować mniejszy rozmiar 16 uncji lub 20 uncji butelki, podczas gdy inni wolą większe rozmiary 32 uncji lub 40 uncji. Wszystko sprowadza się do osobistych preferencji i wagi, jaką chcesz nosić plecak podczas przeciętnego dnia wędrówki lub jazdy na rowerze.
• Łatwy do uzupełnienia: Szeroki otwór znacznie ułatwia napełnianie butelki z wodą, ponieważ możesz wlewać płyny bez obawy, że je rozlejesz – co oznacza mniej odpadów! Tego typu modele nie zatykają się tak łatwo przez unoszące się w środku zanieczyszczenia, takie jak liście, co ułatwia ich czyszczenie!
• Łatwe do czyszczenia: Szeroka szyjka ułatwia czyszczenie butelki z wodą, ponieważ możesz użyć niemal każdego narzędzia do czyszczenia lub materiałów z Twojej kuchni. Oznacza to, że nie trzeba już kupować specjalnych pędzli ani narzędzi do tego celu, co w dłuższej perspektywie pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze.