jak zrobić przepisy na pudełka śniadaniowe w języku hindi

Przepisy na pudełka na lunch w języku hindi: przewodnik krok po kroku

 

Przepisy na pudełka na lunch w języku hindi

Czy jesteś zmęczony robieniem tych samych starych przepisów na pudełka śniadaniowe? Szukasz pysznych i łatwych w przygotowaniu przepisów, które przypadną do gustu Twoim kubkom smakowym? Cóż, masz szczęście! W tym artykule podzielę się z Tobą kilkoma przepysznymi i autentycznymi przepisami na pudełka na lunch w języku hindi, które z pewnością sprawią, że Twoje lunche będą przyjemniejsze. Przygotuj się, aby zaimponować swoim kolegom tymi aromatycznymi daniami!

Jeśli chodzi o przepisy na pudełka na lunch, wiele osób pragnie posiłków, które są zarówno smaczne, jak i zdrowe. Celem tego artykułu jest przedstawienie instrukcji krok po kroku, jak przygotować pyszne przepisy na pudełka na lunch w języku hindi, bez uszczerbku dla wartości odżywczych.

Jako ekspert w dziedzinie naczyń izolowanych ze stali nierdzewnej rozumiem rolę dobrej żywności w utrzymaniu zdrowego stylu życia. Dlatego tak ważne jest, aby pakować posiłki bogate w składniki odżywcze, które dodadzą Ci energii na cały dzień.

A teraz przyjrzyjmy się przepisom na pyszne pudełka na lunch w języku hindi:

1. Okład Paneer Tikka

Składniki:
– 200 gramów paneera (twarożku), pokrojonego w kostkę
– 1 papryka, pokrojona w plasterki
– 1 cebula, pokrojona w plasterki
– 2 łyżki jogurtu
– 1 łyżka tikka masala
- Sól dla smaku
– 4 tortille pełnoziarniste

Metoda:
1. W misce wymieszaj jogurt, tikka masala i sól.
2. Zamarynować paneer, paprykę i cebulę w mieszance jogurtowej na 15-20 minut.
3. Rozgrzej patelnię z powłoką nieprzywierającą i grilluj marynowany paneer, paprykę i cebulę, aż się lekko zwęgli.
4. Podgrzej tortille pełnoziarniste na osobnej patelni lub w kuchence mikrofalowej.
5. Na tortille połóż grillowany paneer, paprykę i cebulę, mocno je zwiń.
6. Zabezpiecz bułki wykałaczkami i zapakuj je do pudełka na drugie śniadanie.

2. Ryż Pulao

Składniki:
– 1 szklanka ryżu basmati
– 1 cebula, drobno posiekana
– 1 marchewka, pokrojona w kostkę
– 1 szklanka mieszanki warzywnej (groch, kukurydza, fasola)
– 2 łyżki ghee lub oleju roślinnego
– 1 łyżeczka nasion kminku (jeera)
– 2 całe goździki
– 1-calowa laska cynamonu
– 1 liść laurowy
- Sól dla smaku
– Liście świeżej kolendry do dekoracji

Metoda:
1. Ryż dokładnie umyć i namoczyć w wodzie na 30 minut. Odcedź i odłóż na bok.
2. Rozgrzej ghee lub olej na patelni i dodaj nasiona kminku, goździki, cynamon i liść laurowy.
3. Gdy przyprawy zaczną się trzaskać, dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż nabiorą złotobrązowego koloru.
4. Na patelnię dodaj pokrojoną w kostkę marchewkę i mieszankę warzywną i smaż przez kilka minut, mieszając.
5. Dodaj namoczony ryż i smaż przez 2 minuty, upewniając się, że każde ziarenko jest pokryte smakiem.
6. Dodaj 2 szklanki wody, sól do smaku i zagotuj. Przykryj patelnię i gotuj na małym ogniu, aż ryż ugotuje się i wchłonie wodę.
7. Udekoruj świeżymi liśćmi kolendry i zapakuj ten pyszny ryż pulao do pudełka na drugie śniadanie.

3. Aloo Paratha

Składniki:
– 2 szklanki mąki pełnoziarnistej
– 3 średniej wielkości ziemniaki, ugotowane i zmiksowane
– 1 cebula, drobno posiekana
– 2 zielone chilli, drobno posiekane
– 1 łyżeczka nasion kminku (jeera)
– 1 łyżeczka płatków czerwonego chili (opcjonalnie)
- Sól dla smaku
– Ghee lub olej do smażenia

Metoda:
1. W misce wymieszaj mąkę pełnoziarnistą, sól i taką ilość wody, aby powstało miękkie ciasto. Odstawić na 15 minut.
2. Na patelni rozgrzej łyżeczkę oleju i dodaj nasiona kminku. Gdy się zeszklą, dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż będzie przezroczysta.
3. Dodaj zielone chilli i czerwone płatki chili (w razie potrzeby) i smaż przez minutę.
4. Na patelnię dodaj puree ziemniaczane i sól, dobrze wymieszaj i gotuj przez 2-3 minuty.
5. Podziel ciasto na małe kulki i zwiń każdą kulkę w mały krążek.
6. Na środek krążka nałóż łyżkę masy ziemniaczanej i złóż ją w półkole. Uszczelnij krawędzie, delikatnie je dociskając.
7. Rozgrzej tawę lub patelnię, posmaruj ghee lub olejem i smaż parathas na złoty kolor z obu stron.
8. Zapakuj te pyszne aloo parathas do swojego pudełka na drugie śniadanie.

Teraz, gdy masz już trzy przepisy na pudełka na lunch w języku hindi, możesz pożegnać się z nudnymi i niesmacznymi posiłkami. Te przepisy są nie tylko łatwe do wykonania, ale także pełne autentycznych smaków. Po co więc zadowalać się nudnym lunchem, skoro możesz delektować się tymi apetycznymi daniami?

Pamiętaj, że Twój lunch stanie się jeszcze lepszy, jeśli zostanie podany w wysokiej jakości naczyniach izolowanych ze stali nierdzewnej. Dzięki naszemu doświadczeniu w tej dziedzinie oferujemy Państwu stylowe i trwałe pojemniki, dzięki którym żywność będzie świeża i ciepła przez cały dzień.

Zainwestuj w swoje doznania w porze lunchu i wypróbuj przepisy na pudełka na lunch w języku hindi już dziś!

Poczuj smak Indii w każdym kęsie i ciesz się zdrowym posiłkiem w dobrym stylu dzięki naszym izolowanym naczyniom ze stali nierdzewnej. Miłego lunchu!

Chcesz kupić hurtowo niestandardowe pudełka na lunch? Odwiedzać Pojemniki na żywność Homii aby otrzymać niestandardowe, izolowane, niestandardowe pudełka na żywność w cenie hurtowej.

Zobacz więcej postów na blogu! Odwiedź nasz blog.