어떤 크기의 물병을 사야 하는지는 매일 원하는 물의 양에 따라 다릅니다. 성인용 32온스, 어린이 및 청소년용 20온스, 유아용 16온스부터 시작하는 것이 좋습니다.
최종 업데이트 : 11 년 2024 월 XNUMX 일 티나 샤오
이 질문에 대한 답은 당신이 가지고 있는 물의 양과 하루에 몇 번 마시고 싶은지에 달려 있습니다. 빠른 응답을 원하시면 성인용 32oz, 어린이 및 청소년용 20oz, 유아용 16oz부터 시작하는 것이 좋습니다.
이 질문에 대한 답은 아는 것입니다. 우리가 매일 필요로 하는 물의 양.
물은 식단에 필수적인 영양소입니다. 체온을 조절하고 몸의 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 물을 충분히 섭취하지 않으면 탈수증이 생길 수 있는데, 그건 재미가 없습니다!
평균적으로 인간은 하루에 약 10컵의 물을 필요로 합니다. 그것은 약 69온스에 2.7리터입니다. 하지만 현실을 직시해 보겠습니다. 누가 하루 종일 갤런 물병을 들고 다니고 싶겠습니까?
물의 양이 자신에게 적합한지 확실하지 않은 경우 매일 마시는 컵(카페인 음료 포함)을 추가하세요. 그런 다음, 그 금액 이상이 귀하의 라이프스타일에 얼마나 도움이 될지 결정하십시오.
또한 물병의 크기는 다음과 같은 몇 가지 요인에 따라 달라집니다.
물병의 크기는 들고 싶은 양에 따라 달라집니다. 병을 가지고 다닐 계획이지만 너무 크거나 무거워지는 것을 원하지 않는다면 작은 병이 가장 적합할 것입니다.
그러나 무게가 문제가 아니고 더 많은 물을 담을 수 있는 더 중요한 것이 필요한 경우 더 큰 크기가 필요에 더 적합합니다. 일부 대형 단열 용기 부피가 크고 작은 구획이 있는 지갑/배낭에 넣기가 어려울 수 있습니다.
병 크기는 주어진 시간에 필요한 액체의 양에 따라 달라집니다. 예를 들어, 어떤 사람이 하루 종일 소량을 마시는 것을 좋아한다면(예: 하루에 8온스 XNUMX잔), 그들은 작은 크기의 용기를 원할 수 있습니다. 20온스 단열 병.
물병을 소형(6~16온스), 중형(18~30온스), 대형(32~48온스) 물병의 세 가지 유형으로 나누어 보겠습니다.
작은 물병(6~16oz)은 핸드백, 배낭 또는 지갑에 보관하는 데 적합합니다. 이 물병은 소량의 물을 휴대하고 싶고 주머니에 넣기 쉬운 물병이 필요한 사람들에게 적합합니다. 하루 종일 수분을 유지해야 하는 어린이와 청소년에게도 좋습니다.
작은 병은 학교나 직장의 책상이나 사물함 등 좁은 공간에 보관하기가 더 쉽기 때문에 이동 중에 가지고 다닐 수 있다면 큰 병보다 더 편리합니다.
그러나 하루 중 이보다 더 많이 마시는 경우 중형 또는 대형 물병으로 업그레이드하는 것을 고려할 수 있습니다.
이는 운동선수, 등산객, 이동 중인 기타 활동적인 사람에게 가장 일반적인 물병 크기입니다. 이 용량은 추가 수분 공급원을 원하지만 활동을 즐기는 동안 너무 크거나 무거워지는 것을 원하지 않는 사람에게 적합합니다.
중간 크기 병의 경우 18~30온스를 구입하는 것이 좋습니다. 이 병은 일상적인 사용에 이상적이며 장거리 여행 중에 불편함 없이 대부분의 표준 배낭이나 지갑에 쉽게 들어갈 수 있습니다. 백팩이나 가방과 같은 장소에 큰 문제 없이 들어갈 수 있을 만큼 컴팩트하면서도 작은 것보다 더 다양한 기능을 제공합니다.
마지막으로, 32~48온스 범위의 대형 용기가 있는데, 이는 소형 용기보다 내구성이 더 강한 경향이 있습니다.
이러한 유형은 매일 술을 많이 마시는 사람들, 특히 강렬한 열 조건(높이/온도)에서 야외에서 작업할 때 적합합니다.
이것이 당신이 정기적으로 경험하는 것처럼 들린다고 가정해 봅시다. 이 경우, 이러한 종류는 자신에게 쏟아지지 않고는 충분히 높이 도달할 수 없는 크기로 인해 이러한 조건에서 잘 작동하지 않는 경향이 있기 때문에 매체에서 모두 업그레이드하는 것이 좋습니다!
물병을 구입하려는 경우 물병 크기를 고려하는 것이 중요합니다. 당신은 병이 손에 꼭 맞고 하루 종일 일하거나 운동하는 동안 지속되기를 원합니다.
경험상 16~20온스 병은 자주 리필할 필요가 없고 대부분의 컵 홀더에 들어갈 수 있으므로 일상적인 사용에 적합합니다.
귀하에게 가장 적합한 크기는 귀하의 일상에 따라 다르지만 가장 좋은 크기는 16-20온스 크기의 물병이라고 생각합니다.
올바른 물병은 휴대, 리필, 청소 및 마시기가 쉬워야 합니다.
언제든지 더 많은 물을 얻을 수 있다는 것을 기억하십시오. 하지만 매일 필요한 물을 담을 수 있는 병을 하나 이상 가지고 있는 것이 좋습니다. 하이킹을 가거나 물을 쉽게 구할 수 없는 활동을 하는 경우에는 더 큰 병을 선택하는 것이 좋습니다!
평균 병 크기는 10~14fl oz입니다. 이는 일반적으로 "표준" 또는 "일반" 병이라고 불리는 재사용 가능한 물병의 크기입니다.
스포츠나 운동을 위해 재사용 가능한 물병을 사용하는 경우 20fl를 담을 수 있는 더 큰 물병을 선택하는 것이 좋습니다. 온스 햇빛 아래에서 오랜 시간을 보내거나 격렬한 운동을 할 때 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
18온스. 물병은 많은 사람들에게 좋은 크기입니다.
다양한 용도로 사용할 수 있는 물병을 원한다면 32온스 사이즈가 좋은 선택이다. 그것은 당신의 음료를 담기에 충분히 크지만 너무 커서 다루기 힘들거나 휴대하기 어려울 정도는 아닙니다.
열렬한 등산객, 주자 또는 자전거 타는 사람이고 여행 중에 정기적으로 액체를 휴대해야 하는 경우 이 크기가 이상적입니다. 또한 가방이나 배낭에 다른 항목을 위한 공간이 있습니다.
그러나 집에서 물병을 사용하는 것을 선호하고 절연 병과 같은 부피가 큰 대안보다 편리하고 휴대하기 쉬운 것을 원한다면 작은 크기가 이러한 목적에 더 적합할 것입니다.
64온스 물병은 스스로 수분을 섭취하고 싶은 건강에 민감한 사람들에게 적합합니다. 큰 물병을 구입하는 것의 가장 좋은 점은 하루 종일 수분을 유지할 수 있고 한 번에 여러 병을 들고 다니는 것에 대해 걱정할 필요가 없다는 것입니다.
하지만 수분 보충이 필요하지 않은 분들은 이 물병의 크기가 너무 크고 무게도 너무 무거울 수 있습니다. 게다가 가격도 비싸고 가방이나 차 안에서 공간을 너무 많이 차지합니다. 병 모양 때문에 자동차 컵홀더나 배낭 주머니에 보관하기가 어렵습니다.
64온스 물병을 선택했지만 필요에 비해 너무 크더라도 절망할 필요가 없습니다. 언제든지 더 작은 크기로 축소하거나 더 실용적인 다른 솔루션을 찾을 수 있습니다.