"अपना खुद का कप लाओ" आदत क्यों और कैसे बनाएं?

परिचय

क्या आप कभी किसी कॉफी शॉप में गए हैं और आइस्ड कॉफी का ऑर्डर दिया है लेकिन अपना कप नहीं लाए हैं? मुझे पता है कि यह मेरे साथ एक से अधिक बार हुआ है! मेरी तरह, आपने भी अपने पुन: प्रयोज्य कप के बिना कॉफी शॉप छोड़ दी है। हो सकता है कि वे कप से बाहर भाग गए हों, या शायद वे आपको एक लाने नहीं देंगे।

किसी भी तरह से, यह एक बमर है। लेकिन हम अपने मग लाने की भी परवाह क्यों करें?

सच तो यह है कि अपना कप लाने से पैसे बचाने में मदद मिल सकती है, जबकि कचरे को कम करने और आपको अच्छा महसूस कराने में मदद मिल सकती है! चाहे आप पैसे बचाना चाहते हों या कचरे को कम करना चाहते हों, a . का उपयोग करने के कई कारण हैं पुन: प्रयोज्य कॉफी कप डिस्पोजेबल का उपयोग करने से बेहतर है।

आपको अपना प्याला क्यों लाना चाहिए?

कई कारण हैं कि आपको अपना कप क्यों लाना चाहिए। यहां महज कुछ हैं:

• यह पर्यावरण के लिए अच्छा है - यह शायद सबसे स्पष्ट है क्योंकि हम अक्सर यही सुनते हैं, लेकिन अपना खुद का कप लाने से पैकेजिंग अपशिष्ट भी कम हो जाता है, पेड़ों और अन्य सामग्रियों को इस्तेमाल होने से बचाया जा सकता है।
• यह आपके बटुए के लिए अच्छा है - डिस्पोजेबल कप खरीदने के बजाय पुन: प्रयोज्य मग से कॉफी पीने का मतलब है कि हर महीने के अंत में आपकी जेब में अधिक पैसा!
• यह कॉफी शॉप के लिए उपयुक्त है - जब ग्राहक अपने स्वयं के मग लाते हैं, तो यह उन्हें डिस्पोजेबल कप पर पैसे बचाता है, जिसका अर्थ है कि वे कीमतें कम रख सकते हैं या उदार महसूस करने पर छूट भी दे सकते हैं!
• यह बरिस्ता के लिए उपयुक्त है - उन्हें उन ग्राहकों के बाद सफाई करनी पड़ती है जो अपना मग नहीं लाते हैं, जो स्वादिष्ट पेय बनाने या अपने काम पर काम करते समय अन्य ग्राहकों के साथ बात करने में समय लेता है।
• यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है - घर, काम या स्कूल में एक बार इस्तेमाल होने वाले प्लास्टिक और कागज़ के कचरे को कम करने के लिए दोबारा इस्तेमाल किया जा सकने वाला मग एक बेहतरीन तरीका है। यह अधिक फायदेमंद भी है क्योंकि यह पेय पदार्थों में रसायनों को नहीं छोड़ेगा जैसा कि कुछ डिस्पोजेबल मग करते हैं। इसमें प्लास्टिक कप में बीपीए (बिस्फेनॉल ए) या रंगों के साथ ब्लीच किए गए पेपर शामिल हो सकते हैं जो संवेदनशील त्वचा के ऊतकों को परेशान कर सकते हैं।
• यह स्टोर के मालिक के लिए उपयुक्त है - जब ग्राहक अपने स्वयं के मग लाते हैं, तो कॉफी शॉप के मालिक पेपर कप कचरे को कम या खत्म कर सकते हैं, जिसे ठीक से निपटाना महंगा होता है। यह उन्हें ओवरहेड लागतों को बचाने में मदद करता है ताकि वे उन बचत को आप तक पहुंचा सकें!

अंत में, पुन: प्रयोज्य कप का उपयोग करने से पैसे की बचत हो सकती है, हमारे पर्यावरण की रक्षा करने में मदद मिल सकती है और यहां तक ​​कि लैंडफिल से ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन को भी कम किया जा सकता है।

आप अपने कप से क्या कर सकते हैं?

जब आपके पास अपने कप हों, तो आप उनका उपयोग जूस, वाइन या शैंपेन के लिए कर सकते हैं। आप चाहें तो इसे नल से पानी पीने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं! दुनिया आपकी सीप है - जब तक यह हमारे एक भयानक कप के अंदर फिट बैठती है!

यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप अपने कप से कर सकते हैं:

• कॉफी के लिए इसका इस्तेमाल करें। अपना खुद का कप लाने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप इसे कॉफी के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, और यह पुन: प्रयोज्य है!
• चाय के लिए इसका इस्तेमाल करें. और सिर्फ कोई चाय नहीं- मैं यहां अर्ल ग्रे और जैस्मीन ड्रैगन पर्ल जैसी ढीली पत्ती वाली प्रीमियम चाय के बारे में बात कर रहा हूं।
• इसे पानी के लिए इस्तेमाल करें। कई जगहों पर बोतलबंद पानी मिलता है जो पूरे दिन गर्म होकर बैठा रहता है। और यदि आप नल के पानी की गुणवत्ता के बारे में चिंतित हैं, तो याद रखें कि सभी पानी को फ़िल्टर किया जा सकता है, इसलिए बोतलबंद पेय पदार्थों पर संसाधनों को बर्बाद करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• स्मूदी के लिए इसका इस्तेमाल करें। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि बर्फ और अन्य सामग्री के साथ घंटों तक ब्लेंडर में बैठने के बजाय ताजा बनाया गया पेय कितना बेहतर स्वाद लेता है।
• स्मूदी और जूस—यदि आप स्टायरोफोम कप से जूस या स्मूदी पीने के शौक़ीन हैं, तो आप शायद अपना खुद का पुन: प्रयोज्य कप लाने में निवेश करना चाहेंगे।
• कॉकटेल-कई रेस्तरां ने टैप पर कॉकटेल पेश करना शुरू कर दिया है। अगर यह कुछ ऐसा लगता है जिसे आज़माने में आपको मज़ा आएगा, तो अपना खुद का प्याला लाएँ! आप बिना कोई कचरा पैदा किए इसे नल से जितना चाहें उतना भर सकेंगे।
• बीयर—यदि रात के खाने के बाद या दोस्तों के साथ पेय के बाद घर वापस लाने के लिए एक प्रकार का पेय सही है, तो वह बियर है! दोस्तों के साथ एक सुखद शाम के बाद घर जाने से पहले आपको बस उनका अपना कंटेनर चाहिए;

जब आप ड्रिंक के लिए बाहर जाते हैं तो अपना खुद का कप लाएँ और बीयर ऑर्डर करें। यदि आप व्हिस्की या शैंपेन जैसी कोई चीज़ मंगवाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उस पर घूंट लेने के लिए खुद को डालने से पहले, आप अपने पुन: प्रयोज्य कप को पहले धो लें क्योंकि वे उच्च-एबीवी पेय एक अप्रिय स्वाद छोड़ सकते हैं यदि पहले से उचित रूप से साफ नहीं किया गया हो।

आपको स्वयं किस प्रकार का प्याला लाना चाहिए?

जब पुन: प्रयोज्य कप की बात आती है तो बहुत सारे विकल्प होते हैं। हालांकि वे एक जैसे लग सकते हैं, कई किस्में आपके लिए बेहतर हो सकती हैं। इन सुझावों पर विचार करें:

• पेपर कप से बचें, क्योंकि वे टिकने के लिए नहीं होते हैं और आसानी से नुकीली वस्तुओं से फटे या फटे जा सकते हैं। यदि आप एक का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इससे सावधान हैं।
• कांच के कप से बचें क्योंकि वे भी बहुत नाजुक होते हैं और अधिक बल या दबाव को सहन नहीं कर सकते। यदि गलती से कंक्रीट या टाइल जैसी कठोर सतहों पर गिरा दिया जाता है तो उन्हें तोड़ा भी जा सकता है - और भी अधिक अगर पानी में गिरा दिया जाए!
• प्लास्टिक के कप से बचें (विशेष रूप से पॉलीस्टायर्न फोम से बने), क्योंकि वे समय के साथ आपके पेय में जहरीले रसायनों का रिसाव करते हैं और एक या दो बार उपयोग किए जाने पर पुन: उपयोग योग्य नहीं होते हैं।

अपना कप लाने के संबंध में, दो मुख्य विकल्प हैं: पुन: प्रयोज्य कॉफी कप या अछूता स्मार्ट पानी की बोतलें.

पुन: प्रयोज्य कॉफी कप

बाजार में कई पुन: प्रयोज्य कप हैं, और वे विभिन्न सामग्रियों में आते हैं। अपनी आवश्यकताओं के आधार पर, आप खरीद सकते हैं a स्टेनलेस स्टील अछूता पानी की बोतल या बांस का प्याला।

• एक थर्मस आदर्श है यदि आप अपनी कॉफी को गर्म और आसान रखने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं।
• यदि आप कुछ ऐसा चाहते हैं जो आपके औसत कप की तरह दिखता है, तो स्टेनलेस स्टील शायद आपके लिए सबसे अच्छा है क्योंकि इसमें अन्य पुन: प्रयोज्य कप की तुलना में अधिक शैली है जो पारंपरिक डिस्पोजेबल कप (जैसे कांच) की तुलना में कम आकर्षक लगते हैं।

यह विचार करने में मदद करेगा कि आप कितनी बार पुन: प्रयोज्य मग का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं। अगर इसे कभी-कभार ही इस्तेमाल किया जा रहा है, तो सिरेमिक या ग्लास मग जैसे महंगे विकल्प में निवेश करने की कोई आवश्यकता नहीं है- प्लास्टिक वाले ठीक काम करेंगे!

अछूता स्मार्ट पानी की बोतलें

अपने साथ लाने के लिए सबसे अच्छा कप है an अछूता स्मार्ट पानी की बोतल. यह बोतल पूरे दिन पेय को गर्म या ठंडा रखेगी, इसमें एक रिसाव-प्रूफ ढक्कन है जो फैल को रोकता है, और कई अलग-अलग रंगों / आकारों में आता है! दो महत्वपूर्ण कंपनियां बनाती हैं ये बोतलें: हाइड्रेट स्पार्क® और क्लेन कांटीन ®।मैं

हिड्रेट स्पार्क स्मार्ट पानी की बोतल मेरी पसंदीदा है; यह ट्रैक करता है और आपको पूरे दिन पानी पीने की याद दिलाता है। यह आपके शरीर को निर्जलीकरण से बचाने में मदद करेगा, जिससे सिरदर्द और थकान हो सकती है।

अपने स्वयं के लाने के लिए सबसे अच्छा कप कौन सा है?

अपने स्वयं के लाने के लिए सबसे अच्छे कप में निम्नलिखित विशेषताएं होनी चाहिए:

• फिर से भरे। यदि आप अपने पैसे का मूल्य प्राप्त करना चाहते हैं, तो एक ऐसा कप लाएँ जो फिर से भरना आसान हो। जब भी आपको अधिक कॉफी या चाय की आवश्यकता होती है, तो आप अपना मग धोने और सुखाने के लिए पूरा दिन पार्क में नहीं बिताना चाहते।
• टिकाऊ। एक कप लाओ जो गिराए जाने, कदम रखने आदि से बच सकता है। आप यह नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं कि उपयोग में होने पर यह कितनी बार खटखटाया जाता है (दुर्घटनाएं होती हैं), लेकिन कम से कम सुनिश्चित करें कि दरारें के कारण कोई रिसाव नहीं होगा या समय के साथ गलत तरीके से करने से होने वाले अन्य नुकसान!
• मजेदार डिजाइन और रंग: क्या हमें किसी अन्य कारण की आवश्यकता है कि यह क्यों महत्वपूर्ण है? जी नहीं, धन्यवाद! इसलिए कुछ मज़ेदार चुनकर भीड़ से अलग दिखें।
• रिसाव के लिए ढक्कन: हां! क्योंकि हर कोई कितना सावधान रहने की कोशिश करता है, दुर्घटनाएं तब होती हैं जब लोग पर्याप्त ध्यान नहीं दे रहे हैं ... इसलिए सुनिश्चित करें कि हर जगह कुछ भी लीक नहीं हो रहा है। साथ ही, अगर कोई गलती से गलती से अपना सामान कहीं और छोड़ देता है। तो शायद कुछ ढक्कन जोड़ने से दोनों समस्याओं का समाधान हो जाएगा।
• ढूंढने में आसान। जब आप प्यासे हों और चलते-फिरते हों, तो आप अपने कप की तलाश नहीं करना चाहते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि यह ऐसे क्षेत्र में है जहां पहुंचना आसान है।
• ढोने के लिए सुविधाजनक। आप एक बड़ा, भारी कप नहीं चाहते हैं जिसे पकड़ने के लिए आपको केवल एक हाथ मिल सकता है। इसके बजाय, अपने पेय के लिए पर्याप्त जगह के साथ हल्का और कॉम्पैक्ट बर्तन चुनें, लेकिन इतनी जगह नहीं कि जब आप यात्रा कर रहे हों तो पैंतरेबाज़ी करना या पकड़ना मुश्किल हो।
• साफ करने के लिए आसान। हालाँकि, यह एक स्पष्ट बिंदु की तरह लग सकता है। चिकनी सतहों वाले कपों की तलाश करें जो जल्दी से गंदगी जमा नहीं करेंगे-अगर वे डिशवॉशर-सुरक्षित हैं तो और भी बेहतर!
• से पीने में आसान. यदि आप एक कप ला रहे हैं जिसमें ढक्कन नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि यह आपके बैग में आसानी से और सुरक्षित रूप से फिट बैठता है। एक को हैंडल या अन्य भागों के साथ न लाएं जो टूट सकते हैं।
• अंत में, सुनिश्चित करें कि आप जो भी कप चुनें आपकी कार के कप होल्डर में फिट बैठता है!

कैसे निर्माण शुरू करें और अपनी खुद की कप आदत लाते रहें?

अपना प्याला लाना हमेशा आसान नहीं होता, लेकिन आदत को बनाए रखना जरूरी है। इसे अपने जीवन का हिस्सा बनाने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:

अपना प्याला लाने की यात्रा शुरू करने के लिए, आपको सबसे पहले यह समझना होगा कि यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है।

• समझें कि आपको अपना कप लाने की आवश्यकता क्यों है। जब आप अपना प्याला लाना शुरू करेंगे, तो हर कोई सोचेगा, "उनके पास एक क्यों है?" और पूछें कि नियमित कप की तुलना में यह इतना अनूठा क्या है कि हम किसी भी समय सुपरमार्केट में खरीद सकते हैं? यदि हर कोई डिस्पोजेबल के बजाय अपने स्वयं के कप लाता है, तो दुनिया भर में कम कचरा पैदा होगा!
• अपने आप को एक उपयुक्त पुन: प्रयोज्य कप खोजें। कुछ लोगों को कुछ आसान और सस्ता खाना पसंद होता है, जैसे कांच की पानी की बोतल; अन्य लोग अधिक चरित्र के साथ कुछ पसंद करते हैं, जैसे असामान्य मग या यहां तक ​​​​कि एक बड़े आकार का शराब का प्याला! चुनना आपको है! बस सुनिश्चित करें कि आप जो भी जहाज चुनते हैं वह आपके लिए ठीक से है।
• सुनिश्चित करें कि आपके पास एक अच्छा ढक्कन है पेय को बाहर फैलने से बचाने के लिए और तरल को अंदर ताजा रखने के लिए!
• अपने खुद के कप को निजीकृत करें; यह आपके लिए कुछ भी महत्वपूर्ण हो सकता है या आपके व्यक्तित्व का प्रतिनिधित्व कर सकता है: आपके पसंदीदा सुपरहीरो की तस्वीर या कप पर फूलों का पैटर्न। यह आप पर निर्भर करता है! बस सुनिश्चित करें कि सभी के पास समान नहीं है।
• दिन भर खुद को रिमाइंडर दें इस बारे में कि जब भी संभव हो अपना खुद का कप साथ लाना कितना महत्वपूर्ण है -- चाहे फोन रिमाइंडर के माध्यम से या सुबह तैयार होने पर एक स्पष्ट अनुस्मारक के रूप में घर पर छोड़ दें।
• आप जहां भी जाएं इसे अपने साथ लाएं, भले ही यह दोपहर के भोजन के समय कार्यालय में पानी के लिए ही क्यों न हो - इस तरह, जब कोई आपको कभी-कभी एक पेय खरीदने की पेशकश करता है, तो आप कह सकते हैं, "नहीं धन्यवाद, लेकिन मेरे पास मेरा अपना सिलेंडर है।"
• सुनिश्चित करें कि यह हर संभव उपयोग के लिए हमेशा साफ और स्वच्छ हो (सुनिश्चित करें कि न केवल हाथ से धोते समय बल्कि डिशवॉशर में डालते समय भी), और आसपास के सभी लोग इस नई आदत के बारे में भी जानते हैं!
• अपने कप में अपने लिए और मज़ेदार और स्वादिष्ट पेय खोजें! आप पा सकते हैं कि बढ़िया स्वाद वाली कॉफी या चाय बनाने के एक से अधिक तरीके हैं।

पुन: प्रयोज्य कॉफी कप का उपयोग करने के लिए मजेदार गतिविधियां

जब आपके पास अपना प्याला होगा और इसे हर दिन अपने साथ लाएंगे, तो आप पाएंगे कि और भी गतिविधियाँ हैं जो आप कर सकते हैं:

• अपना खुद का कप जिम में लाएं। यदि आप जिम जाने के शौक़ीन हैं, तो आप जानते हैं कि एक पेय लेने में कितना समय लगता है और यह सुनिश्चित करता है कि यह ठंडा रहे। अपना खुद का प्याला लाकर कुछ समय बचाएं!
• अपना खुद का कप मूवी थियेटर में लाएं। थिएटर में आने से पहले रियायत स्टैंड पर $15 खर्च करना आसान है, लेकिन यदि आप अपने पेय को एक पुन: प्रयोज्य कंटेनर में लाते हैं (और उन अत्यधिक व्यवहारों को छोड़ देते हैं), तो हर कोई जीत जाता है!
• अपना प्याला पार्क में लाओ। दोस्तों के साथ कैच खेलते समय या किसी स्थानीय पार्क में पिकनिक मनाते समय, स्टायरोफोम के अलावा किसी और चीज़ का उपयोग क्यों न करें? सभी उम्र के लिए मनोरंजन प्रदान करते हुए कुछ निर्विवाद और मजबूत साथ लाने से भोजन को ताजा रखने और ठंडा पीने में मदद मिलेगी!
• अपना खुद का कप समुद्र तट/पूल पर लाएं - यह सामान्य ज्ञान लगता है, लेकिन बहुत से लोग यह नहीं समझते हैं कि प्लास्टिक प्रदूषण केवल भूमि द्रव्यमान तक ही सीमित नहीं है; हमारे हाथों पर भी काफी समुद्री गंदगी है!
• अपना प्याला काम पर लाओ। यदि आप यात्रा करते हैं या कार्यालय की नौकरी करते हैं, तो अपना कप अपने साथ लाना न भूलें! काम पर हाइड्रेटेड न रहने के लिए आपके पास फिर कभी कोई बहाना नहीं होगा क्योंकि यह बहुत सुविधाजनक है।
• संग्रहालय में अपना प्याला लाओ - कला संग्रहालय या इतिहास संग्रहालय में टहलने जैसा कुछ नहीं है, लेकिन क्या होगा यदि आप कुछ ताज़ा आइस्ड कॉफी की चुस्की लेते हुए यह सब कर सकें?

अपना खुद का कप लाने के लिए याद रखने की युक्तियाँ

• अपने कप को ऐसी जगह पर रखें जिसे याद रखना आसान हो. यदि आप पैसे बचाना चाहते हैं और कचरे को कम करना चाहते हैं, तो यह आवश्यक है कि आप अपना कप वहीं रखें जहाँ आप इसे देखेंगे और इसे अपने साथ ले जाना याद रखें।
• अपना प्याला ऐसी जगह के पास रखें जहाँ आप अपनी चाबी, बटुआ या पर्स रखते हैं. उदाहरण के लिए, यदि आप काम या स्कूल से घर आते हैं तो ये सभी सामान दरवाजे के बगल में एक हुक पर हैं, तो वहां अपना खुद का यात्रा मग भी रखने पर विचार करें!
• एक अतिरिक्त कप को प्रमुख स्थान पर रखना जैसेई आपकी कार, काम पर डेस्क या स्कूल, या यहां तक ​​कि रेफ्रिजरेटर के ऊपर भी अच्छा है। उपयोग करने से पहले बस यह सुनिश्चित कर लें कि यह साफ और स्वच्छ है।

निष्कर्ष

अपना खुद का कप लाने के लाभों को देखने के लिए आपको एक कट्टर पर्यावरणविद् होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप इसका सही उपयोग कर रहे हैं। लोग जो सबसे बड़ी गलती करते हैं वह है पुन: प्रयोज्य कपों के बजाय डिस्पोजेबल कप का उपयोग करना क्योंकि उन्हें लगता है कि वे पैसे बचा रहे हैं या कोई बेहतर नहीं जानते हैं।

हालांकि, ये कप हमारे पर्यावरण और पर्स के लिए खराब हैं - यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि यदि आप उन्हें नियमित रूप से नहीं धोते हैं तो वे कितने सकल हो सकते हैं! अगर यह कुछ ऐसा लगता है जो आपको चिंतित करता है, तो हम उन सभी को प्रोत्साहित करते हैं जो आज इस ब्लॉग पोस्ट को पढ़ते हैं (साथ ही साथ उनके परिवार और दोस्तों को) कल से अपनी आदतों को बदलने की दिशा में प्रयास करना शुरू करें!