Quelle taille de bouteille d'eau dois-je acheter et comment choisir ?

La réponse à cette question dépend de la quantité d'eau dont vous disposez et du nombre de fois que vous voulez boire par jour. Si vous voulez une réponse rapide, je vous recommande de commencer avec 32 oz pour les adultes, 20 oz pour les enfants et les adolescents et 16 oz pour les tout-petits.

Quelle taille de bouteille d'eau dois-je acheter ?

La réponse à cette question est de savoir combien d'eau nous avons besoin quotidiennement.

L'eau est un nutriment essentiel dans votre alimentation. Il aide à réguler la température corporelle et à éliminer les déchets de votre corps. Si vous ne buvez pas assez d’eau, vous pouvez vous déshydrater – et ce n’est pas amusant !

L’être humain moyen a besoin d’environ 10 tasses d’eau par jour. Cela représente environ 69 onces et 2.7 litres, mais soyons réalistes : qui veut transporter une carafe d'un gallon d'eau toute la journée ?

Si vous ne savez pas quelle quantité d'eau vous convient, ajoutez les tasses que vous buvez quotidiennement (y compris les boissons contenant de la caféine). Ensuite, décidez combien de plus que ce montant conviendra à votre style de vie.

De plus, la taille de la bouteille d'eau que vous devriez obtenir dépend de quelques facteurs différents :

Combien voulez-vous emporter ?

La taille de votre bouteille d'eau dépendra de la quantité que vous souhaitez transporter. Si vous prévoyez d'avoir votre bouteille avec vous mais que vous ne la voulez pas trop grande ou trop lourde, une bouteille plus petite vous conviendra probablement mieux.

Cependant, si le poids n'est pas un problème et que vous avez besoin de quelque chose de plus important qui retient plus d'eau, une taille plus grande conviendrait mieux à vos besoins. Quelque grands conteneurs isothermes sont encombrants et peuvent être difficiles à ranger dans des sacs à main/sacs à dos avec de petits compartiments.

De quelle quantité de liquide avez-vous besoin à un moment donné ?

La taille de la bouteille dépendra également de la quantité de liquide dont vous avez besoin à un moment donné. Par exemple, si quelqu'un aime boire de petites quantités tout au long de la journée (par exemple, trois verres de 8 onces par jour), il peut vouloir un récipient plus petit comme un Bouteille isotherme de 20 onces.

Quelle est l’activité à laquelle vous participez ?

• Si vous êtes un athlète ou si vous travaillez à l'extérieur, vous devrez peut-être remplir votre bouteille plus souvent que quelqu'un qui travaille à domicile. Si tel est le cas, un conteneur plus grand serait idéal.
• D'un autre côté, si vous ne buvez qu'un demi-verre au travail et un à la maison chaque jour, il n'est probablement pas nécessaire d'acheter quelque chose de trop grand pour contenir toute cette eau supplémentaire dans votre réfrigérateur ou dans le porte-gobelet de votre voiture.
• La taille de votre bouteille d'eau dépend de vos besoins et de l'activité à laquelle vous participez. Si vous êtes absent pendant une courte période, comme faire des courses, une petite (environ 16 oz) ou une bouteille d'eau de taille moyenne (environ 24 oz) c'est probablement bien. De même, si vous ne faites de l’exercice que pendant une heure ou deux, quelque chose entre 12 et 20 onces devrait suffire.
• Si vous êtes actif pendant plus de quatre heures et que vous avez peu de possibilités de remplir votre bouteille en cours de route (comme en randonnée), envisagez de vous procurer quelque chose de plus de 24 onces (32 onces sont la norme chez la plupart des amateurs de plein air).
• Et si vous prévoyez d'être actif à l'extérieur pendant des heures ou des jours sans accès à de l'eau potable ? Vous devriez probablement en apporter suffisamment pour tout le voyage !

Taille des bouteilles d'eau et leur utilisation la plus courante

Divisons les bouteilles d'eau en trois types : les bouteilles d'eau de petite taille (6 à 16 onces), de taille moyenne (18 à 30 onces) et de grande taille (32 à 48 onces).

Bouteille d'eau de petite taille : 6 à 16 onces

Une petite bouteille d'eau (6 à 16 oz) est idéale à conserver dans votre sac à main, votre sac à dos ou votre sac à main. Ces bouteilles sont idéales pour ceux qui souhaitent transporter une petite quantité d'eau et ont besoin d'une bouteille facile à mettre dans leur poche. C'est également idéal pour les enfants et les adolescents qui ont besoin de rester hydratés tout au long de la journée.

Les petites bouteilles sont plus faciles à ranger dans des espaces restreints comme les bureaux et les casiers à l'école ou au travail, elles sont donc plus pratiques que les plus grandes si vous pouvez les emporter avec vous.

Cependant, si vous buvez plus que cela pendant votre journée, vous pouvez envisager de passer à une bouteille d'eau de taille moyenne ou grande.

Bouteille d'eau de taille moyenne : 18-30 onces

Il s’agit de la taille de bouteille d’eau la plus courante parmi les athlètes, les randonneurs et toute autre personne active en déplacement. La capacité convient parfaitement à quelqu'un qui souhaite une source d'hydratation supplémentaire mais qui ne veut pas qu'elle soit trop grande ou trop lourde pendant qu'elle profite de son activité.

Nous vous recommandons d'en obtenir un entre 18 et 30 onces pour les bouteilles de taille moyenne. Ces bouteilles sont idéales pour un usage quotidien et peuvent facilement se glisser dans la plupart des sacs à dos ou sacs à main standard sans causer d'inconfort lors de longs trajets. Ils offrent plus de polyvalence que les petits tout en restant suffisamment compacts pour tenir dans des endroits comme des sacs à dos ou des sacs sans trop de problèmes.

Bouteille d'eau de grande taille : 32 à 48 onces

Enfin, il existe des conteneurs de grande taille allant de 32 à 48 onces, qui ont tendance à être plus durables que leurs homologues plus petits.

Ces types sont parfaits pour ceux qui boivent beaucoup quotidiennement, en particulier lorsqu'ils travaillent à l'extérieur dans des conditions de chaleur intense (élévation/température).

Supposons que cela ressemble à quelque chose que vous vivez régulièrement. Dans ce cas, nous vous recommandons de passer complètement à la vitesse supérieure à partir des médiums, car ces types ont tendance à ne pas bien fonctionner dans ces conditions en raison de leur taille, ce qui les empêche d'atteindre suffisamment haut sans se répandre sur vous-même !

Quelle taille de bouteille d'eau est la meilleure?

Si vous envisagez d'acheter une bouteille d'eau, il est essentiel de considérer la taille de votre bouteille. Vous voulez vous assurer que la bouteille tient dans votre main et dure une longue journée de travail ou d’exercice.

La règle générale est que les bouteilles de 16 à 20 onces sont idéales pour un usage quotidien car elles ne nécessitent pas de recharges fréquentes et peuvent toujours tenir dans la plupart des porte-gobelets.

La meilleure taille pour vous dépend de votre routine quotidienne, mais nous pensons que la meilleure taille est une bouteille d'eau de 16 à 20 onces.

Meilleure taille de bouteille d'eau pour différentes activités

• Meilleure taille de bouteille d'eau pour courir : Si vous préférez courir dehors en groupe ou seul sur les sentiers, alors 16 oz à 24 oz sont les meilleures tailles de bouteille d'eau pour courir est probablement le meilleur. En effet, il se glisse facilement dans la plupart des sacs à dos et ne prend pas beaucoup de place.
• Meilleure taille de bouteille d'eau pour la randonnée/camping: 32 oz et 64 oz sont les meilleures tailles de bouteilles d'eau pour la randonnée ou le camping. Pour des aventures plus difficiles, optez pour quelque chose de plus gros que ce que vous utiliseriez pour courir, disons 32 oz, afin qu'il reste mieux équilibré lorsque vous marchez rapidement.
• Meilleure taille de bouteille d'eau pour le yoga : Une bouteille de 24 onces est la meilleure taille pour le yoga. A Bouteille isotherme de 24 onces fonctionnera très bien ici puisque sa conception mince signifie moins de poids sans sacrifier l'espace dans d'autres domaines comme votre sac ou votre vestiaire de gym.
• La meilleure taille de bouteille d'eau pour danser : 20 oz est parfait, surtout si vous aimez le jazz et le hip-hop !
• Meilleure taille de bouteille d'eau pour l'école : une bouteille de 24 oz est idéale parce qu'il ne prendra pas trop de place dans votre sac, il ne prendra pas trop de place. Les bouteilles de 12 oz ou 16 oz fonctionnent bien car elles sont suffisamment petites pour tenir dans des sacs à lunch mais suffisamment grandes pour que vous n'ayez pas à les remplir souvent.
• Meilleure taille de bouteille d'eau pour le travail : Si vous travaillez à l'extérieur du bureau ou passez la plupart de votre temps sur la route, avoir un Bouteille d'eau de 30 onces C'est logique car elles sont plus faciles à remplir et contiennent plus de liquide que les bouteilles plus petites. Qu'il s'agisse d'une bouteille isotherme ou d'inox, cela mérite d'être réfléchi !
• Meilleure taille de bouteille d'eau pour voyager : Si voyager fait souvent partie de votre style de vie, il peut être nécessaire d'avoir quelque chose d'assez petit pour les bagages à main mais assez grand pour durer toute la journée. Quelque chose comme 24 onces fonctionnerait mieux puisque de nombreuses compagnies aériennes autorisent les liquides de moins de 100 ml à l'intérieur des bagages à main, ce qui signifie qu'il ne devrait y avoir aucun problème lors de l'embarquement !
• Meilleure taille de bouteille d'eau Gym/Entraînement sportif : 20oz est un excellent choix si vous suivez un entraînement de haute intensité qui dure plus d'une heure. Sinon, nous vous recommandons de choisir une taille plus petite pour éviter de surcharger votre corps avec trop de liquide.

Comment choisir la bonne taille de bouteille d'eau ?

La bonne bouteille d'eau doit être facile à transporter, à remplir, à nettoyer et à boire.

• Facile à porter: Certaines personnes peuvent préférer une taille plus petite d'une bouteille de 16 oz ou 20 oz, tandis que d'autres préfèrent les tailles plus grandes de 32 oz ou 40 oz. Tout dépend de vos préférences personnelles et du poids que vous souhaitez que votre sac à dos porte lors d'une journée moyenne de randonnée ou de vélo.
• Facile à recharger: Une large ouverture facilite grandement le remplissage de votre bouteille d'eau car vous pouvez verser des liquides sans craindre de les renverser partout, ce qui signifie moins de déchets ! Ces types ont également tendance à ne pas être obstrués aussi facilement par des débris comme des feuilles flottant à l’intérieur, ce qui les rend également plus faciles à nettoyer !
• Facile à nettoyer: Une bouche large facilite le nettoyage de votre bouteille d'eau car vous pouvez utiliser à peu près n'importe quel outil ou matériel de nettoyage de votre cuisine. Cela signifie qu'il n'est plus nécessaire d'acheter des brosses ou des outils spéciaux à cet effet, ce qui vous permet d'économiser du temps et de l'argent à long terme.